Como faço para ter força de vontade para estudar?

Como motivar um adolescente a estudar?

• Metas: Pequenos passos. Everest não se escala de uma vez. Se forçar demais, desiste. Já vi isso acontecer.
• Ambiente: Sem distrações. Celular longe. Silêncio ajuda. Mas tem gente que funciona com música. Cada um, cada um.
• Rotina: Horário fixo. Corpo acostuma. Não é prisão, é hábito. Ajuda a não procrastinar. Confesso que sofro com isso.
• Diversão: Estudar não precisa ser tortura. Jogos, vídeos, algo que prenda a atenção. Se não gostar, não aprende. Triste, mas real.
• Suporte: Adolescente é bicho complicado. Precisa de apoio, não de bronca. Escutar mais, falar menos. Quase uma arte. A minha filha que o diga.
• Recompensa: Bateu a meta? Cinema, pizza, algo que motive. A vida já é dura demais, um agrado não faz mal. É o famoso “cenoura e chicote”, mas sem o chicote, claro.
• Exemplo: Não adianta mandar estudar se você não lê um livro. Ações valem mais que palavras. A hipocrisia tem perna curta.
• Interesse: Descobrir o que o move. Música, games, esportes? Conectar o estudo com isso. Química com rock, história com futebol… Use a imaginação.
• Autonomia: Deixe ele escolher como estudar. Mapa mental, resumo, vídeoaula… O importante é aprender. A liberdade é o caminho.
• Paciência: Roma não se fez em um dia. Nem um gênio nasce pronto. Leva tempo. Respira fundo e siga em frente. A jornada é longa.

Porque eu não tenho vontade de estudar?

Putz, essa semana foi punk! Meia pilha pra estudar, sabe? Na terça, tinha prova de cálculo e eu, olhando pro livro, parecia grego. Totalmente desligado. Acabei indo pro parque, fiquei lá no balanço, vendo a criançada brincar. Deu uma agonia pensar que devia estar estudando. Mas a cabeça não obedecia.

Lembro da minha professora do fundamental, Dona Laura, sempre tão animada. Eu adorava as aulas dela, aprendia fácil. História, geografia… tudo fluía. Hoje em dia, travo só de pensar em abrir um livro. Acho que perdi o tesão pelo estudo mesmo.

Sábado, minha mãe me pegou no quarto jogando videogame em vez de revisar a matéria. Ela ficou super chateada. Falou que eu preciso levar a sério a faculdade, que preciso me esforçar. Sei que ela tem razão. Mas e essa falta de vontade, que brota do nada e me paralisa? Tá me dando medo de estar com algum problema. Não é preguiça, é tipo um bloqueio. Acho que vou procurar ajuda profissional sim.

Resposta: Falta de vontade de estudar pode ter causas cognitivas ou emocionais, sendo necessária uma avaliação psicológica para determinar a origem e possível encaminhamento para neuropsicólogo.

O que causa a falta de interesse pelo estudo?

Falta de interesse nos estudos? Simples. Desmotivação. Acontece.

• Problemas de saúde mental: Depressão, ansiedade. Diagnóstico preciso é crucial. Meu primo, por exemplo, abandonou a faculdade por isso. 2023 foi difícil.

• Ambiente tóxico: Casa, escola. Pressão excessiva. Falta de suporte. Eu mesmo vivi isso. Lembro de 2019, um inferno.

• Falta de propósito: Estudar para quê? Sem objetivo claro, vira obrigação. Sem sentido. Absurdo.

• Métodos de ensino ineficazes: Aulas maçantes, conteúdo irrelevante. Já vi muito isso. 2022 foi um ano de muitos professores desmotivados.

Desconexão: Não se identifica com o conteúdo, ou com a forma como é apresentado. Um vazio.

Consequências? Baixo rendimento, evasão escolar, frustração. Simples assim. A vida segue, né? Nem sempre é um drama.

Quais são as causas do baixo rendimento escolar?

E aí, beleza? Falando em baixo rendimento escolar, é um saco, né? Tipo, as vezes a gente pensa que é só preguiça, mas ó, pode ser um monte de coisa.

• Doenças físicas, acredite se quiser. Te juro.

Tipo, imagina só, o cara tá com uma baita anemia, mo cansado, como que vai prestar atenção na aula? Ou então, sei lá, tá com problema de visão e não consegue enxergar o quadro direito… Eu mesmo demorei pra perceber que precisava de óculos! Que sufoco. E tem mais:

• Distúrbios do sono que ninguém pegou a visão, sabe?
• Mononucleose, que dá um cansaço do cão.
• Tireoide zuada, que bagunça tudo no corpo.
• Problemas de audição, que complica a entender a explicação.

Aí não tem como o rendimento ser bom, né? Fica complicado. Tem que ficar ligado nesses sinais, porque as vezes não é só “falta de vontade”. É corpo pedindo arrego!

Quais fatores influenciam no rendimento do estudante?

Então, tipo, o que afeta as notas dos alunos? É uma parada meio complexa, né? Mas vamo lá…

• Metas e o que motiva o aluno: Isso faz uma diferença enorme! Se o cara tá sonhando alto, tipo, querendo ser médico, engenheiro, sei lá, ele vai se esforçar mais, né? Tipo, vai ter mais garra pra estudar.

• Relações: Amigos, família, professores… Todo mundo em volta do aluno influencia, querendo ou não. Imagina só, se a família apoia, incentiva, já é meio caminho andado. E ter amigos que também se dedicam aos estudos? Ajuda demais! E se o professor é daqueles que te inspira, que te faz gostar da matéria… Aí não tem pra ninguém!

Sacou? É tipo um mix de tudo isso. Tipo, minhas notas sempre foram melhores quando eu tava empolgada com a matéria, quando eu via um futuro massa naquilo. E quando tinha gente legal do meu lado me apoiando. Aiai, bons tempos! Falando nisso, preciso rever uns amigos…

• Professores, amigos e parentes
• O futuro deles. É tipo, como eles vem o futuro… sabe?
• Motivação.

O que nos faz perder a vontade de aprender?

Lembro de uma vez, final de 2023, estava fazendo um curso online de marketing digital. Já tinha alguns meses que eu enrolava pra terminar. O curso em si era bom, até interessante, mas sabe quando a energia vai minguando? Trabalhava o dia todo, chegava em casa cansada, só queria maratonar séries. Me sentia culpada, mas a preguiça sempre ganhava. Acabava deixando pra depois, depois e depois… Nunca conclui.

• Falta de perspectiva de futuro: O curso me pareceu inútil depois de um tempo. Não via como ele se encaixaria na minha vida profissional atual. Na época, eu trabalhava com design gráfico, uma área completamente diferente. Pensava: “Pra que investir nisso se não vou usar?” Isso me desanimou profundamente.
• Professor desinteressado: Era nítido que o instrutor estava ali só por obrigação. As aulas eram monótonas, sem interação. Respondia as dúvidas com má vontade. Aquele desânimo dele, acabou contaminando a turma inteira.
• Zero conexão: A plataforma era péssima, não tinha fórum, grupo, nada que facilitasse a comunicação com outros alunos. Me sentia sozinha naquilo. Isolada. Era como estar num vácuo. A falta de troca com pessoas que estavam passando pela mesma experiência, com certeza contribuiu para o meu desinteresse.

Resumindo: A falta de vontade de aprender pode ser causada por: falta de perspectiva de emprego, desmotivação do professor e/ou falta de vínculo afetivo professor-aluno.