O que é o movimento de um corpo?

O que são movimentos do corpo?

Nossa, que pergunta difícil! Lembro de uma aula de anatomia, tipo, umas 8 da manhã de terça-feira, 27 de junho de 2023, no auditório da UNESP de Rio Claro. Estava morrendo de sono! A professora, a Dra. Helena, uma mulher super-fofa, mas com um jeito de falar que te acordava num pulo, começou a explicar sobre os movimentos. Ela usou o próprio corpo, sabe? Hilário!

Movimento do corpo? É tudo! Desde levantar a mão pra pegar um café (abdução do braço!) até piscar os olhos (movimentos musculares super-finos!). Acho que ela disse que são basicamente:

• Flexão: dobrar. Exemplo: dobrar o braço no cotovelo. Essa parte eu entendi super bem.
• Extensão: esticar. O contrário da flexão. Pense em esticar a perna.
• Abdução: afastar do corpo. Tipo, abrir as pernas.
• Adução: aproximar do corpo. Juntar as pernas, entende?
• Rotação: girar. Virar a cabeça, por exemplo.

Meu Deus, lembro da minha colega, a Lúcia, perguntando se a respiração contava como movimento. A Dra. Helena respondeu que sim, claro! Até a digestão envolve movimentos musculares!

Nossa, fiquei pensando... a gente só não se dá conta da complexidade disso tudo no dia a dia, né? É tão automático... Mas pensando bem, até mesmo uma pequena torção no tornozelo envolve vários desses movimentos interagindo de forma errada, e causa dor. Ainda bem que existem fisioterapeutas pra resolver esses problemas!

Depois dessa aula, comecei a prestar atenção nos meus movimentos, fiquei mais atenta. Tipo, antes eu nem pensava em flexionar o cotovelo enquanto escrevia, agora... Percebo tudo!

Enfim, movimento corporal é a base da nossa mobilidade, e envolve uma série de ações musculares complexas e coordenadas, bem mais do que eu imaginava antes daquela aula.

Quais são os 4 tipos de movimento?

Eita, nóis! Tipos de movimento? Isso me lembra das minhas tentativas de dançar funk:

• Acelerado: Tipo eu correndo pra pegar o último pedaço de bolo na festa. É quando a velocidade aumenta, tipo foguete!

• Retardado: Calma lá, gente! É quando a velocidade diminui, tipo eu tentando entender física quântica.

• Progressivo: É tipo a fila do banco: você vai pra frente, no sentido positivo, saca?

• Retrógrado: Imagina eu tentando voltar atrás depois de ter comido o bolo todo. É o movimento no sentido contrário, tipo marcha ré.

Trocando em miúdos, é tipo dirigir: acelerar, frear, ir pra frente e dar ré. Simples, né? Ou não... ????

O que são termos de movimentos?

Termos de movimentos? Descrevem o corpo se mexendo. Simples assim.

• Flexão: Diminui o ângulo da articulação. Pense no braço dobrando. Normal.
• Extensão: Aumenta o ângulo. Estica o braço. O oposto.
• Abdução: Afasta do centro do corpo. Levantar o braço lateralmente.
• Adução: Aproxima do centro. Abaixar o braço de volta.
• Rotação: Gira em torno do eixo. Virar a cabeça, por exemplo.
• Circundução: Movimento circular. Um braço girando.

A vida é movimento. Ou não. Escolha.