Porque sinto tanta nostalgia?

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A nostalgia pode trazer uma sensação boa, liberando hormônios ligados à felicidade. Ao contrário do que se pensava antes, essa emoção age como um impulso para a resiliência, ajudando a lidar com desafios.
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O que causa a nostalgia?

Sabe, outro dia tava pensando nisso, nostalgia... Lembrei da minha avó, em Minas, fazendo aquele doce de leite, lá por 2005. O cheiro me pegava de jeito. Era bom, me fazia sentir segura. Acho que nostalgia tem a ver com isso, com sentir de novo essas coisas boas que a gente guarda.

A psicoterapeuta Graça Leal, acho que li numa revista, falou que nostalgia é positivo. Tipo, te ajuda a ficar bem. Diferente do que diziam antes, né?

Lembro que quando era criança, nos anos 90, nostalgia parecia coisa triste. Mas pra mim sempre foi bom, como o cheiro do doce da minha avó, ou a música que tocava no meu walkman. Era em fita cassete, custava uns 5 reais. Nostalgia, pra mim, é recordar e sentir de novo a alegria daqueles tempos.