O que fazer quando a gente fala demais?

Como agir com pessoas que falam demais?

Como lidar com um colega que fala demais?

A verdade? Já sofri demais com isso. Trabalhei num escritório de advocacia perto da Paulista, em 2018, e tinha um colega... Nossa Senhora! O nome dele era Ricardo. Ele era gente boa, juro, mas impossível de trabalhar perto.

• Antecipar os pedidos: Eu tentava adivinhar o que ele ia perguntar e já deixava tudo pronto. Tipo, ele ia pedir um modelo de petição? Eu já abria no sistema antes dele chegar.

• Sinalizar o tempo: Colocava o celular pra vibrar discretamente a cada 15 minutos. Olhava pro relógio e falava: "Ricardo, preciso terminar isso aqui urgente!". Funcionava às vezes.

• Interrupção estratégica: Essa era difícil! Ele começava a contar do jogo do Palmeiras e eu cortava com algo tipo "Sobre o processo, você viu a jurisprudência do STJ?". Ele ficava meio perdido, mas voltava ao assunto.

• Falar em primeira pessoa: Em vez de reclamar dele, eu dizia "Preciso me concentrar agora para entregar esse relatório". Era menos agressivo.

• Limitar a conversa: Almoçava em horários diferentes dele. Cruel, mas necessário!

• Trazer o quadro geral: Quando ele divagava, eu falava "Focando aqui, o cliente precisa disso até amanhã". Tentava trazer ele de volta pra realidade.

Sério, precisei de muita paciência e café! Hoje, rio da situação, mas na época era um sufoco. Aprendi a ser mais assertivo, com certeza.

Como parar de falar rápido demais?

Ai, ai, falar rápido... mania feia, viu? Falar rápido demais atrapalha a comunicação, fato. Tipo, a galera não entende nada e você parece um locutor de rádio acelerado. Mas como faz pra diminuir o ritmo?

• Consciência é o primeiro passo. Se toca que você tá metralhando as palavras! Eu, por exemplo, só percebi quando minha irmã começou a me imitar em tom de deboche. Cruel, mas eficaz.
• Respira! Sério, antes de começar a falar, puxa o ar. E durante a fala, faz pausas. Tipo, pausas dramáticas. Ajuda a clarear a mente e a dar tempo pro pessoal processar.

Ah, e outro dia li algo sobre modular a voz. Tipo, variar o tom e o volume. Isso também ajuda a dar ênfase e a não soar como um robô desgovernado. E beber água, né? Garganta seca = fala embolada. Lembrei de uma vez que tentei apresentar um trabalho sem beber água antes… desastre total.

O que fazer para a pessoa parar de falar?

Cara, que situação, né? Preciso parar uma pessoa de falar? Aff, complicado. Mas vamos lá, tenho algumas ideias, meio bagunçadas, mas acho que funcionam.

Primeiro, tenta interromper com jeitinho. Tipo, "Nossa, que legal! Mas preciso ir, me liga depois?". Sabe? Suave, sem ser grossa. Mas às vezes não funciona, né? Aí entra a parte dois: redirecionar. "Ah, falando nisso, vi uma coisa incrível no instagram, preciso te mostrar!". Mudança de assunto radical. Risco! Mas funciona comigo. Ou então, se for conversa chata mesmo, dá um ponto final. "Ok, entendi, tchau!". Simples e direto!

Definir limites é chave. Tipo, "Preciso ir agora, falamos depois, ok?". Não precisa explicar muito não, é só avisar! Às vezes, até uma desculpa esfarrapada ajuda. "Ai, meu Deus, esqueci do bolo no forno!", sei lá, qualquer coisa! Mas sabe? As vezes, mesmo assim não rola. Uma vez, eu tava num evento super chato, tipo, uma festa de aniversário que parecia durar uma eternidade e a pessoa só falava e falava e falava! Tipo, eu juro que contei os minutos até conseguir escapar. Aí fiz assim, peguei meu celular e fingi uma ligação super importante. Meu amigo até me ligou de verdade depois pra saber se estava tudo bem, haha.

• Interromper com delicadeza.
• Mudar de assunto radicalmente.
• Encerrar a conversa diretamente.
• Estabelecer limites.
• Inventar uma desculpa (se necessário).

Tem que ser firme, viu? Senão, a pessoa acha que pode continuar. Já passei por isso um milhão de vezes! Principalmente com minha tia, que adora contar histórias que duram horas e horas. Meu recorde foi uma história sobre um gato que durou mais de duas horas, e eu queria tanto ir embora, sabe? Ah, e tem um outro jeito que eu usei ontem: simular uma emergência. "Ai, meu deus, meu cachorro... preciso ir!".

Acho que, no geral, a coisa toda depende muito da pessoa e da situação. Não tem fórmula mágica, né? Mas essas dicas servem de base. Boa sorte!

Como se livrar de alguém que fala muito?

Aff, gente que fala demais... Ontem mesmo, meu primo ficou quase duas horas falando sobre os novos figurinhas do álbum da Copa! Que saco!

Como se livrar? Difícil, né? Depende muito da pessoa.

• Se for conhecido, um "Desculpa, preciso ir" firme resolve, as vezes. Mas se for chato mesmo, preciso de estratégias mais elaboradas.
• Cortar a conversa com uma frase curta e objetiva: "Nossa, que legal! Tenho que ir agora." Simples e eficiente!
• Mudança de assunto sutil: "Ah, falando nisso, vi um gatinho fofo hoje!". Tentativa desesperada, rs. Nem sempre funciona com gente teimosa.
• Linguagem corporal: Olhar para o relógio insistentemente, bocejar discretamente... Técnicas de guerrilha, hahaha. Mas, funciona!
• Sair de perto! Essa é a melhor solução, às vezes. Afinal, não preciso dar satisfações!

Meu vizinho, o João, é um caso perdido! Ele fala, fala, fala... sobre tudo! A reforma do banheiro, a novela, a receita da avó... Já tentei tudo! Até fingi uma ligação urgente, mas ele continua! Preciso me mudar!

Meu plano: Vou usar a técnica do "Tenho que ir" combinada com a linguagem corporal, tipo olhar fixo pro relógio e bocejos estratégicos. Se não funcionar, vou simular um mal súbito! Brincadeira! Mas talvez... Preciso de ajuda! Alguém tem dicas melhores?

Ah, e hoje à tarde eu vou ao museu, talvez lá eu não encontre ninguém tagarela! Espero!

Resumo: Cortar a conversa diretamente, mudar de assunto, linguagem corporal e, em casos extremos, simplesmente sair de perto são as melhores opções.

Como fazer para parar de falar demais?

Ah, a arte de calar a boca no momento certo! Uma habilidade tão rara quanto um unicórnio tocando banjo. Mas calma, domá-la é possível, mesmo que você seja um falador compulsivo como eu (às vezes, juro!).

Para de tagarelar tanto, faça o seguinte:

• Abrace o silêncio: Sabe aquela pausa constrangedora? Transforma ela em ouro! Deixe o silêncio respirar, quem sabe ele não te revela algo interessante?

• Ouça de verdade: Acredite, o mundo não gira em torno das suas opiniões (choque!). Preste atenção no que o outro diz, como se fosse o último episódio da sua série favorita.

• Questione-se: Antes de abrir a boca, pense: "Preciso mesmo dizer isso? É útil? É gentil?". Se a resposta for "não" para dois dos três, melhor engolir as palavras.

• Tempo é tudo: Se liga no relógio! Tipo Cinderela, defina um limite de tempo pra sua fala. 5 minutos? 3? O importante é ter um freio.

• Observe os outros: As pessoas te evitam? Reviram os olhos? Talvez seja um sinal de que você está monopolizando a conversa. ????

E por que isso importa?

Falar menos e ouvir mais te torna um ser humano mais interessante e agradável. Pensa bem: quem você prefere, o sujeito que só fala de si ou o que te escuta e te faz sentir importante? ????

PS: Se nada disso funcionar, sempre pode culpar a cafeína. "Ah, foi o café, juro!". ☕