Quanto tempo consegue uma pessoa estar concentrada?

Qual o tempo máximo de concentração que um ser humano consegue manter?

Olha, eu reparo bem que a minha cabeça aguenta tipo uns noventa minutos a sério numa coisa. Sente-se mesmo o momento em que a coisa desliga, sabes. Eu estive a programar aquele módulo novo lá para o projeto do cliente, no dia 15 de maio, e começo a olhar para o código e as linhas já não fazem sentido nenhum. É uma sensação estranha, o foco escorrega.

Os pensamentos começam a flutuar pra longe, não sei. Fico ali, a reler a mesma frase três vezes e a sentir o cérebro sobrecarregado. É nesse ponto que percebo que é inútil continuar, a produtividade desaparece completamente. Preciso mesmo de uma pausa, é automático, o corpo pede. Não dá pra forçar mais, a qualidade cai muito.

Acontece comigo em tudo. Lembro-me de uma vez, no ano passado, estava a estudar para um exame de biologia na biblioteca da faculdade, ali na Alameda. Umas dez e trinta da manhã, e comecei bem. Lá pela uma hora da tarde, a matéria não entrava mais. Parece que o cérebro decide por si mesmo, fica cansado.

Se não parar, é só perda de tempo, porque não assimilo nada. É o meu corpo a pedir um café, ou uns cinco minutos a olhar para a rua, pela janela. Sinto mesmo isso, é quase como um relógio interno. Tipo, essa coisa de a gente manter a concentração uns noventa minutos, antes da cabeça pifar.

Não é uma coisa que se consiga forçar por muito mais tempo. A gente tenta, mas o resultado não é o mesmo. Fico ali, a forçar, e é pior, a qualidade do trabalho cai a pique e não compensa o esforço extra. É melhor parar e recarregar, a sério.