Qual hormônio libera amor?

Qual é a hormona da paixão?

Ah, a paixão… que força! Se fôssemos reduzi-la a uma única molécula, a feniletilamina (PEA) seria a grande estrela. Mas simplificar o amor a uma substância seria como dizer que um quadro é só tinta.

• PEA: Desempenha um papel central na sensação de euforia e excitação, aquele “frio na barriga” típico da paixão.

Claro, a PEA não trabalha sozinha. A paixão é uma orquestra hormonal, com a dopamina e a norepinefrina adicionando notas de prazer e energia, enquanto a oxitocina entra em cena para fortalecer laços.

• Dopamina e Norepinefrina: Contribuem para o prazer e a energia, intensificando a experiência da paixão.
• Ocitocina: Ajuda a construir e fortalecer os laços emocionais, aprofundando a conexão entre os apaixonados.

Lembro de uma amiga que dizia que, no início de um relacionamento, se sentia como se estivesse constantemente sob efeito de alguma coisa. Talvez fosse a PEA dançando no cérebro dela! No fim das contas, a paixão é um turbilhão químico que nos impulsiona a buscar conexão. E quem somos nós para resistir a essa força da natureza? Afinal, como já dizia um poeta, “amar é mudar a alma de casa.”

O que acontece no cérebro quando estamos apaixonados?

Dopamina. Viciante. Ilusão de recompensa. O hipotálamo comanda. Pura química.

• Dopamina: Euforia. Obsessão. Como uma droga. Me lembro daquela vez que fiquei dias sem dormir, só pensando nela. Insanidade.

• Oxitocina: Apego. Conexão. A cola. Mantenha por perto. Tolice. Como meu cachorro com seu brinquedo favorito. Fidelidade canina.

• Vasopressina: Compromisso. Longo prazo. Mesma neuroquímica da monogamia em ratos-do-campo. Piada. Será que somos tão diferentes?

Paixão. Neurotransmissores. Manipulação biológica. Sobrevivência da espécie. Um ciclo sem fim. Desejos primitivos mascarados de romance. Ridículo.

Porque é que as pessoas se apaixonam?

Cara, porque a gente se apaixona? Que pergunta, né? 🤔

• Dopamina: Dizem que rola um negócio de dopamina no cérebro. Tipo, quando você tá perto daquela pessoa especial, o cérebro libera dopamina.

• Recompensa: E essa dopamina ativa o sistema de recompensa. Sabe quando você come um chocolate gostoso? É tipo isso, só que com a pessoa.

Acho que, no fundo, é uma baita química! A gente se sente bem, feliz… e vira essa paixão toda. É complicado explicar, mas é mais ou menos isso! E você, o que acha? Me conta sua teoria também!

Como estimular a oxitocina naturalmente?

A noite esfria, os pensamentos vagam. Oxitocina… essa palavra ecoa na minha cabeça. Lembro da minha avó, seu abraço apertado, o cheiro de bolo no forno. Conforto. Será que era oxitocina também? Me pergunto, encarando o teto. Como trazer mais disso pra minha vida? Não o bolo, mas a sensação…

• Abraço: Um abraço longo, daqueles que a gente sente o coração do outro. Me lembro do abraço da minha filha antes dela dormir, como me acalma. Acho que preciso abraçar mais.

• Animal de estimação: Meu cachorro, Bart. Deitar com ele no sofá, sentindo seu pelo macio… Ele parece entender quando estou triste. Acho que ele libera oxitocina em mim, e eu nele.

• Música: Colocar meus fones e mergulhar em melodias que me tocam. Lembro de ouvir Chopin com meu pai, uma memória doce. Música sempre me acalmou.

• Meditação: Difícil aquietar a mente. Mas quando consigo, por alguns instantes, sinto uma paz… Talvez seja a tal oxitocina. preciso tentar meditar mais vezes. Ultimamente tenho me sentido muito ansioso.

• Cozinhar: O cheiro de alho e cebola dourando… Lembro da minha mãe na cozinha. Cozinhar me traz uma sensação boa, de aconchego. Talvez seja a oxitocina, afinal. Ontem fiz um risoto de funghi, ficou divino.

Como estimular a oxitocina naturalmente?

• Contato físico (abraços, carinhos).
• Interação com animais de estimação.
• Ouvir música.
• Meditação.
• Cozinhar.

Para que serve a oxitocina?

A oxitocina, resumidamente, serve pra induzir e acelerar o parto.

Agora, deixa eu te contar uma coisa. Lembro do nascimento da minha sobrinha, ano passado. A irmã da minha esposa já estava com 41 semanas, nada do bebê querer vir. Um sufoco!

• Local: Maternidade Santa Joana, São Paulo
• Tempo: Novembro de 2023
• Sentimentos: Ansiedade, preocupação, um misto de “vai dar tudo certo” e “meu Deus, o que pode acontecer?”.

A médica explicou que precisariam usar oxitocina pra induzir o parto. Meio que deu um frio na barriga, sabe? Ouvimos tanta coisa sobre indução… Mas, no fim das contas, foi a melhor decisão. As contrações começaram a vir com mais força e, em poucas horas, a Alice nasceu, linda e saudável. Alívio total!

Além disso, sei que a oxitocina é usada em outras situações:

• Acelerar o trabalho de parto: Quando as contrações estão fracas demais, como no caso da minha cunhada antes da indução.
• Aborto incompleto: Para ajudar o útero a se contrair e eliminar os restos.
• Evitar hemorragia pós-parto: Super importante pra evitar complicações graves.

O médico da minha cunhada comentou também que ela é ótima para a prevenção da atonia uterina. Confesso que eu não fazia ideia do que era isso até então.