Como agir quando tudo dá errado?

Tudo dando errado? Como lidar com problemas?

Tipo, semana passada, estava um caos. Meu carro quebrou na estrada de Alcobaça, chovendo a cântaros, ainda levei uma multa por estacionamento irregular (35 euros, acredita?). Aquele dia me ensinou: respirar fundo é essencial. De verdade, parei, liguei pro meu irmão, e a gente resolveu.

A gente sempre acha que a vida é um mar de rosas, né? Mas, tipo, tem tempestades. Em 2018, perdi meu emprego naquela agência de publicidade em Lisboa. Fiquei arrasada, mas me inscrevi em cursos online, atualizei o currículo, e seis meses depois estava numa empresa muito melhor, com salário maior.

Esse lance de “olhar para o lado”, pra mim, significa procurar apoio. A minha psicóloga, a Dra. Sofia, me ajudou muito a lidar com a ansiedade. Não é frescura, gente, procurar ajuda profissional é fundamental. Resiliência? É sobre levantar depois da queda, mesmo doendo.

Desafio é sinônimo de crescimento, sei disso. Quando eu abri minha loja online em 2021, (artesanato em madeira, se quiserem dar uma olhada!), enfrentei mil problemas com a plataforma de vendas. Mas aprendi tanto! Hoje, sei programar um site, e isso é uma super habilidade extra. Enfim, a vida é isso. Uma montanha-russa.

Informações curtas:

• Problemas: Fazem parte da vida.
• Solução: Aceite, relaxe, seja resiliente.
• Ajuda: Procure apoio profissional, amigos, família.
• Aprendizado: Use os desafios para crescer.
• Resiliência: Capacidade de superar dificuldades.