Como superar uma depressão amorosa?

Okay, vamos lá dar um jeito nisso!

“Como superar uma depressão amorosa? Uff… Quem nunca passou por isso, que atire a primeira pedra! Sério, acho que é daquelas dores que a gente guarda para a vida, sabe? Mas a boa notícia é que, sim, dá para superar.

Primeiro, e isto é importantíssimo, viva o luto. Sabe aquela sensação de que o mundo desabou? Deixe rolar! Chora, esperneia, come um pote de gelado inteiro (ok, talvez não o pote inteiro, mas você entendeu!). A gente tem que sentir a dor, senão ela volta mais tarde, disfarçada.

Mas, e aqui vem o “mas” gigante, não se afogue nessa tristeza. Não se perca nela! É como se fosse uma piscina funda… dá para nadar um bocadinho, chorar as pitangas debaixo d’água, mas tem que voltar à superfície para respirar, né? E como é que a gente volta à superfície?

Investindo em nós mesmos! Parece clichê, eu sei, mas funciona! Lembro-me quando terminei o meu namoro de faculdade (ah, o primeiro amor…). Fiquei tão mal que nem queria sair da cama. A minha amiga (um anjo, juro!) quase me obrigou a fazer um curso de cerâmica. Cerâmica! Eu? Que nunca tinha sequer pegado num barro! Mas, juro, foi terapêutico. Concentrar-me em moldar o barro, em criar algo novo… ajudou-me a “reconstruir” o meu coração partido.

Então, pensa nisso: o que te faz feliz? Ler? Dançar? Cozinhar? Voltar a ver aquele amigo que você não vê há séculos? Faça! Mesmo que não tenha vontade, faça! O corpo move, a mente acompanha, acredita!

E, por favor, perdoe. Perdoe a ele/ela, mas, mais importante ainda, perdoe a você! Às vezes, ficamos nos culpando, pensando no que podíamos ter feito diferente. Mas a verdade é que o passado já foi. Aprenda com ele, sim, mas não se prenda a ele.

E, acima de tudo, lembra-te: a vida continua. Parece óbvio, mas quando estamos no meio do furacão, esquecemos. E quer saber? Ela continua linda, cheia de possibilidades, de novos amores (românticos e de outro tipo!), de aventuras… Só depende de você abrir os olhos e o coração para o que está por vir.

Sei que parece difícil agora, mas você vai conseguir. E, no final, vai sair mais forte e mais sábio(a). Acredite em mim. 😉”