Deve-se passar água depois de lavar os dentes?

Deve-se passar água depois de lavar os dentes? A resposta surpreendente é não.

A prática comum de enxaguar a boca com água após a escovação dental, muitas vezes ensinada desde a infância, pode não ser tão benéfica quanto se pensa, e até pode trazer riscos à saúde bucal. As diretrizes atuais de odontologia internacional, baseadas em evidências científicas, recomendam que, após a escovação, basta cuspir o excesso de espuma e pasta de dente.

A razão para essa orientação reside na composição dos produtos de higiene oral. As pastas de dente, em sua maioria, contêm flúor, um mineral essencial na prevenção da cárie. Enxaguar a boca com água após a escovação elimina parte desse flúor, que então não consegue atuar em sua função protetora, promovendo remineralização dos dentes.

Além disso, a ação de escovação já removeu a maior parte das partículas de alimentos e placa bacteriana. A água, ao ser enxaguada, arrasta consigo não só o flúor, mas também os micro-nutrientes e agentes ativos da pasta de dente, que são importantes para a manutenção da saúde bucal. A remoção desses componentes pode diminuir a efetividade do tratamento da saúde oral.

É importante destacar que esta recomendação não se aplica a situações específicas, como quando se usa enxaguantes bucais com flúor ou outros ativos. Nesses casos, os fabricantes recomendam o uso subsequente de água para garantir que o ativo tenha efeito completo.

Em suma, a simples ação de cuspir o excesso de espuma e pasta de dente após a escovação é mais eficaz para a saúde bucal do que enxaguar com água. A pasta de dente trabalha em conjunto com a escova, e enxaguar reduz a capacidade do tratamento preventivo no esmalte dos dentes, minimizando o benefício da escovação. Esta prática, embora possa parecer trivial, é crucial para otimizar a utilização dos ativos da pasta de dente e manter um sorriso saudável. Por fim, busque orientação de um profissional de saúde bucal para melhores práticas personalizadas.