O que fazer para ganhar motivação?
Ah, motivação, essa danada! Para mim, o segredo está em visualizar o futuro: a alegria da minha família com a minha formatura, a satisfação de um trabalho que amo, uma vida mais tranquila. Comece com pequenos passos diários, celebre cada conquista, por menor que seja, e não se cobre tanto! Acredite em você, crie uma rotina e veja a motivação florescer. Afinal, quem não gosta da sensação de dever cumprido?
O que fazer para ganhar motivação? Ai, essa pergunta me pega de jeito, sabe? Às vezes me sinto tão… sem gás, sabe? Como se estivesse carregando um caminhão de tijolos em subida. E aí, como a gente faz pra voltar a ter pique?
Pra mim, o segredo, ou melhor, um dos segredos – porque não existe fórmula mágica, né? – é visualizar o futuro. Sério. Eu me pego pensando na minha família toda reunida na minha formatura, chorando de alegria (e talvez eu também chorando, admito!). Lembro da satisfação de, finalmente, trabalhar com o que amo – escrever! É isso que me motiva. Visualizar aquela sensação de realização, aquela paz… Uma vida mais tranquila, sem essa correria louca do dia a dia. Isso me dá força.
Mas, claro, visualizar o futuro não é a solução para todos os problemas, né? Não adianta só sonhar, tem que agir. Comecei com pequenas coisas, sabe? Tipo, organizar a minha mesa de trabalho, que parecia um depósito de lixo. Cada coisinha que eu arrumava, sentia um alívio, uma sensação de progresso. Pequenos passos, celebrações pequenas – que nem comemorei direito, tipo, “uhul, arrumei a gaveta!”, mas já me fazia bem. E, sabe, é importante não se cobrar tanto! Eu era péssima com isso, me cobria demais, ficava frustrada. Aí aprendi a ter mais paciência, mais amor próprio. Tipo, se hoje não deu pra escrever mil palavras, tudo bem! Amanhã eu tento de novo.
Tem um estudo que li, sei lá onde, que dizia que a consistência é mais importante que a intensidade – tipo, pequenas ações diárias são melhores do que períodos de esforço intenso seguidos por períodos de inércia total. Não sei se isso é verdade pra todo mundo, mas pra mim… funcionou. Criar uma rotina, mesmo uma simples, fez toda a diferença! E, acredite, funciona. A gente começa a sentir aquele gostinho de “missão cumprida”, de dever cumprido. E essa sensação, gente, é viciante! É a melhor sensação do mundo, sabe? Aquele alívio, aquela paz. Vale a pena lutar por ela. E você? Já experimentou visualizar os seus sonhos? Conta pra mim como você se motiva!
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