O que fazer quando não se tem voz?

Ai, gente, perder a voz… Que horror! Já aconteceu comigo algumas vezes e, juro, é uma sensação péssima. Aquele vazio na garganta, a frustração de não conseguir sequer dizer “água”, sabe? A gente se sente tão… limitada, sabe? Como se parte de mim tivesse sumido.

Hidratação, gente, isso é o básico! Água morna com mel? Meu santo remédio! Eu até já cheguei a tomar um copo enorme, quase um litro, quando estava numa situação dessas, desesperada mesmo. Acho que mel ajuda a lubrificar tudo, não sei explicar direito, mas funciona! E comida e bebida? Nada de extremos, viu? Aquele sorvete gelado maravilhoso? Esquece! A garganta agradece.

E maçã com casca, gente! Jurava que era lenda, mas descobri que é verdade. Tem uma coisa na textura, na casca, que realmente limpa a garganta. Lembro-me de uma vez, estava numa reunião importantíssima e a voz sumindo. Corri pra casa, peguei uma maçã e… ufa! Ainda bem que deu certo! A apresentação foi um sucesso!

Ah, e o descanso vocal. Isso é sagrado! Sei que é difícil, porque a gente fica com vontade de cochichar, de murmurar, né? Mas tem que resistir! Eu sei, é tentação, parece que um simples “oi” não faz mal, mas faz sim! A gente tem que tratar a voz como um músculo, precisa de descanso para se recuperar. Já li em algum lugar, sei lá, acho que foi numa revista, que falar muito em sussurros cansa ainda mais as cordas vocais. Não sei se isso é 100% verdade, mas fico com medo de testar!

Mas, se mesmo com todos esses cuidados a voz não voltar… médico, gente! Corre pro médico! Não precisa de drama, mas não custa nada se consultar, né? A nossa voz é uma coisa tão importante, a nossa forma de nos comunicar, expressar… a gente não pode brincar com isso! Afinal de contas, quem vai nos dar aquela força de vontade quando estivermos sem voz pra pedir socorro? hehe

Enfim, esses são meus truques, minhas dicas de quem já passou por isso… várias vezes, aliás. Espero que ajude! Se alguém tiver mais alguma dica mágica, por favor, compartilhe! A gente se ajuda, né?