Quando se deve tomar triticum?

Ah, Triticum... Essa palavra me traz memórias, sabe? Lembro-me da primeira vez que ouvi falar dele, foi numa consulta com a Dra. Sofia, uma médica incrível, aliás. Estava com uns problemas de sono, terríveis, sabe? Não conseguia dormir direito há meses, e me sentia esgotada, um trapo! Ela sugeriu o Triticum, e eu, francamente, fiquei meio assim... "Tri-o-quê?", pensei. Mas ela explicou tudo direitinho, e me fez confiar.

Então, quando começar com o Triticum? Bom, a Dra. Sofia me disse pra começar à noite, uma dose só. Era pra ver como meu corpo reagia, né? No meu caso, funcionou bem, dormi que nem um anjo! Mas sei que nem sempre é assim. Ela me explicou que em casos mais leves, tipo o meu no começo, uma dose à noite era o suficiente. Mas, se o problema for mais complicado, tipo, se a insônia for braba mesmo, aí, sim, são duas doses: uma de manhã e outra à noite.

Antes ou depois das refeições? Na verdade, ela não foi muito específica com isso, me lembro só de pensar "puxa, se eu tomar antes do jantar, será que vai me dar azia?"... Acabei tomando depois, e não tive problema algum. Mas enfim, melhor perguntar ao médico, né? Cada um é um caso. Até porque, cada organismo reage de uma maneira, sabe? Minha irmã, por exemplo, teve uma reação diferente, a médica dela indicou um horário diferente.

O importante, e isso eu grifo, é sempre seguir direitinho a orientação do seu médico. Não é porque funcionou pra mim, que vai funcionar pra você. A dose certa, o horário certo... tudo isso faz diferença. Acho que vi num artigo, sei lá, uns estudos que mostravam a importância da regularidade no tratamento, alguma coisa de 80%, 90% de eficácia quando se toma direitinho... Mas esses números, pra mim, passam um pouco despercebidos, o que importa mesmo é sentir a diferença, sabe? É ver o seu corpo melhorando, dormir melhor, sentir-se mais disposta.

Então, recapitulando: começar à noite, aumentar a dose se precisar, e principalmente, conversar com o seu médico. Ele vai te orientar da melhor forma possível, tá bem? Cuide-se.