Como administrar tempo para estudar?

Como organizar meu tempo para estudar?

O tempo… ah, o tempo. Escorre pelos dedos como areia fina, né? Lembra da casa da avó, o sol da tarde debruçado na varanda, e a gente ali, sem pressa, só existindo? Quase dá pra sentir o cheiro do bolo de fubá… Mas e agora? Como domar essa fera?

• Horários: Um mapa do tesouro, desenhado a lápis, com rabiscos e promessas. Tipo, “das 14h às 16h, desvendar os mistérios de física”. Mas se rolar aquela preguicinha, tudo bem… improvisa!

• Calendário: Aquele caderninho surrado, com anotações tortas e adesivos desbotados. Ali mora a vida, os compromissos, os sonhos. Um lembrete constante de que o tempo urge, mas também de que ele é nosso.

• Cantinho: A poltrona velha, com a manta macia e a luz amarelada do abajur. Ou a mesa abarrotada de livros e canetas, com o cheiro inebriante do café fresco. Um refúgio, um portal para outros mundos.

• Prioridades: O que te faz vibrar? O que te move? O que te faz sentir vivo? Comece por aí. O resto… ah, o resto se encaixa, acredite.

• Corpo: Lembra da corrida no parque, o vento no rosto, a sensação de liberdade? O corpo precisa de movimento, de ar puro, de sol na pele. Uma pausa para recarregar as energias e voltar com a mente afiada.

• Aproveitar: A vida é um sopro, um instante. Não se afogue nos livros, não se perca nos números. Dance, cante, ame, abrace, ria. A vida é agora. E o tempo… ah, o tempo, ele espera.

A organização do tempo para os estudos, resumidamente:

• Planeje seus horários.
• Crie um calendário.
• Prepare um bom local de estudos.
• Estabeleça prioridades.
• Pratique atividade física.
• Aproveite.

Como gerir o tempo de estudo?

Gerenciar o tempo de estudo é como domar um leão faminto: exige estratégia, coragem e a arte sutil de saber quando jogar um bife suculento – ou seja, uma pausa. Afinal, ninguém é uma máquina de absorver conhecimento 24/7. Eu, por exemplo, depois de uma hora intensa de estudos sobre a Revolução Francesa, preciso de uns bons 15 minutos para contemplar a existência do meu gato e me perguntar se Robespierre também tinha um bichano.

• Planeje suas pausas: Não espere o cérebro fritar para perceber que precisa de um respiro. Intervalos regulares, tipo a cada 50 minutos ou uma hora, são essenciais. Imagine tentar correr uma maratona sem parar: você chega exausto e provavelmente tropeça nos próprios pés no final.

• Pausas curtas, mas poderosas: Quinze minutos de descanso estratégico podem ser mais eficazes que três horas de estudo forçado com a atenção de uma lesma. Nesses preciosos minutos, alongue-se, ouça música, medite sobre o nada, faça um café, acaricie seu gato (ou o gato do vizinho, se você for como eu e não tiver um).

• Variedade é a alma do descanso: Se todas as suas pausas forem iguais, a chance de você voltar aos estudos com a mesma energia de um preguiça em dia de chuva é grande. Varie as atividades! Uma caminhada rápida, uma conversa com a sua samambaia (elas são ótimas ouvintes, diga-se de passagem), ler um gibi, tudo vale.

• Técnica Pomodoro, minha queridinha: Se você ainda não conhece, prepare-se para se apaixonar. Basicamente, você estuda por 25 minutos, faz uma pausa de 5 e, a cada quatro “pomodoros”, uma pausa maior de 20-30 minutos. É como um jogo, e todo mundo gosta de um bom jogo, não é?

• Respeite seus limites: Seu cérebro não é um HD ilimitado (apesar de, às vezes, eu desejar que o meu fosse). Reconheça seus limites e adapte a técnica Pomodoro, se necessário. Se 25 minutos é muito, tente 15. O importante é encontrar o ritmo que funciona para você.

Em resumo: faça pausas programadas.

Qual é o tempo ideal para estudar por dia?

Às três da manhã… a cabeça cheia de números, de fórmulas… Será que 4 a 6 horas é mesmo a resposta? Para mim, nunca foi. Na época do vestibular, me esgotava com 8 horas, mas eram 8 horas ineficazes, sabe? Cheia de distrações, de pausas intermináveis no Instagram… um desastre.

O ideal não é a quantidade, e sim a qualidade. Lembro de ter estudado mais intensamente em alguns dias, focando em apenas duas matérias que me davam mais trabalho – matemática e física. Nestes dias, era o tempo suficiente 3 horas. Em outros, 5 horas se tornavam insuportáveis. Dependia do cansaço, da minha concentração naquele dia. Era um turbilhão de fatores.

• Fatores que influenciam:
  • Meu nível de concentração (que variava MUITO).
  • A dificuldade da matéria.
  • Meu nível de stress.
  • A qualidade do meu sono. Dormir pouco era o pior inimigo.

O que realmente importa é o foco. Mais do que horas, era a minha capacidade de absorver o conteúdo. Se eu estava focada, 3 horas eram suficientes; se não estava, 8 horas pareciam 80. E, mesmo assim, eu não sentia que aprendia mais, apenas me sentia mais exausta.

No fim, não tem receita de bolo. A frustração de não alcançar o número mágico de 4-6 horas era constante. Mas agora, olhando pra trás, sei que o que importava era a entrega, e não as horas em si. 2023 me ensinou isso na marra.

Como gerir prioridades?

Priorizar… Me pego pensando nisso deitado aqui, no escuro. Acho que a gente nunca para pra pensar nisso de verdade até se ver afogado em tarefas. Lembro de quando comecei meu primeiro emprego, naquela lojinha de discos… tudo parecia simples. Agora, com a minha própria loja, a coisa muda. Tantos detalhes, tantas responsabilidades.

Para mim, tudo começa listando. No papel mesmo, ou no bloco de notas do celular. Mas precisa ser algo palpável. Ver a lista crescendo me dá uma sensação estranha, um misto de ansiedade e… alívio, talvez? Sei lá. É como se externalizar as coisas me ajudasse a processar. Antigamente eu anotava tudo num caderninho que ganhei da minha avó. Hoje em dia uso mais o celular, mas às vezes sinto falta daquele caderninho.

• Urgente e Importante: Isso aqui não tem jeito, né? Pagar as contas, resolver problemas com fornecedores, atender clientes com urgência. Coisas que, se não fizer agora, a bomba explode. Na loja, por exemplo, uma vez o sistema de pagamento caiu bem no sábado de manhã. Pânico total. Tive que resolver na hora.

• Importante, mas não Urgente: Planejar a próxima coleção de inverno para a loja, pesquisar novos fornecedores, criar campanhas de marketing. Coisas que, se eu fizer direito, vão me dar retorno lá na frente. Demoram, mas são o futuro do negócio.

• Urgente, mas não Importante: Responder e-mails menos importantes, atender ligações que poderiam ser resolvidas por mensagem. Às vezes a gente se perde nessas pequenas coisas, né? Parece que está fazendo muito, mas no fundo não está.

• Nem Urgente, nem Importante: Mexer no celular sem objetivo, ficar horas nas redes sociais, ver vídeos de gatinhos fofos. Olha, eu adoro gatinhos, mas… preciso me controlar. É um escape, uma fuga, mas me suga tempo e energia.

Depois de listar, a chave é categorizar. E aí entra a matriz de Eisenhower, que aprendi num curso online. É bem simples, na verdade. Divide as tarefas em quatro quadrantes, baseado na urgência e na importância.

O que devemos fazer para usar bem o tempo?

Mano, pra não virar escravo do relógio, saca só:

• Trabalhe quando a pilha estiver carregada: Se você rende mais de manhã, não vai deixar pra encarar o bicho papão do trabalho à tarde, né? É tipo ir pra balada quando a música tá boa, não quando já tão varrendo o chão!

• Se planeje antes de dormir: Anota tudo, igual lista de compras, pra não esquecer nada e não perder tempo pensando no que tem que fazer. É tipo botar a roupa pra sair já separada, pra não ficar 3 horas escolhendo!

• Comece detonando os problemas: Já chega chegando, resolve o que te dá dor de cabeça logo cedo. É que nem tomar remédio amargo de uma vez, depois é só alegria!

• Passe o abacaxi pra frente: Delegar é a arte de ser esperto! Se alguém faz melhor que você, manda bala! É tipo deixar o churrasco pro churrasqueiro, e você só aproveita!

• Deixe a máquina trabalhar: Se dá pra fazer no automático, pra que se matar? É tipo usar o GPS em vez de ficar perguntando na rua!

• Seja rigoroso com o tempo: Bateu o tempo, parou! Senão, vira novela mexicana, nunca acaba. É tipo botar alarme pra não perder a hora do Happy Hour!

• Fuja das tentações: Desliga a notificação, fecha as abas inúteis, se concentra! É tipo ir pra dieta e trancar a geladeira!

Quais são as estratégias para gestão do tempo?

Domine seu tempo. Domine sua vida.

• Planeje: Metas claras. Diárias, semanais, anuais. Sem isso, você vagueia.
• Prazos: Deadlines implacáveis. Motivação e estrutura. Minha regra: antecipar tudo em 24h.
• Ferramentas: Calendário, apps, bloco de notas. Tanto faz. Use o que funciona. Eu prefiro o físico. Menos distrações.
• Limites: Conheça os seus. Respeite-os. Excesso de trabalho? Quebre. Inevitável.
• Dizer “Não”: Essencial. Protege seu tempo. Protege sua sanidade. Aprendi isso a duras penas.
• Tempo por tarefa: Seja realista. Subestime sua capacidade. Imprevistos acontecem. Sempre.
• Foco: Uma tarefa de cada vez. Multitarefa é ilusão. Dispersão. Fracasso.
• Bloqueie distrações: Celular, redes sociais, notificações. Inimigos da produtividade. Desligue.
• Priorize: Tarefas importantes primeiro. O resto? Depois. Ou nunca.
• Delegue: Se possível. Concentre-se no que só você pode fazer.
• Organize o espaço: Mesa limpa, mente limpa. Bagunça externa reflete caos interno. Experiência própria.
• Rotina: Horários consistentes para dormir, acordar, trabalhar. Corpo e mente agradecem. Performance aumenta.
• Reflita: Analise o que funciona. O que não funciona. Ajuste. Constantemente. Evolução.

Lembro de um projeto crucial, prazo apertado. Apliquei essas estratégias. Resultado: entregue antes do previsto. Satisfação. Vitória. A chave? Controle.