Como deixar de dizer tipo?

Como parar de usar tipo demais na fala?

Ah, o "tipo"... essa praga moderna! Confesso, eu mesma caí nessa armadilha verbal por um bom tempo. Era "tipo" pra cá, "tipo" pra lá... Me dava até um nervoso! Mas olha, consegui dar um jeito, e vou te contar como, numa boa, sem receitinha de bolo.

Primeiro, percebi a dimensão do problema. Comecei a me gravar (que vergonha!), e aí a ficha caiu: era "tipo" a cada duas frases! Depois, comecei a me policiar mesmo. Escapava um "tipo"? Na hora, mentalmente, me dava um "chega!". Meio radical, mas funcionou.

Outra coisa que ajudou foi observar as pessoas que falam bem, sem vícios. Sei lá, jornalistas, palestrantes... Comecei a prestar atenção no vocabulário, na maneira como eles preenchiam as pausas. Descobri que dá pra usar sinônimos, reformular a frase, respirar fundo...

Uma vez, numa apresentação que fiz no trabalho (era sobre a otimização de processos na área de RH, lá na empresa onde eu estava, em 2018), quase soltei um "tipo" no meio da frase. Travei, respirei fundo e reformulei a frase. No final, ninguém notou nada e eu me senti vitoriosa. Pequenas vitórias, né?

E pra ser sincera, um curso de oratória (paguei uns R$300,00 na época) me deu uma boa base. Mas o principal mesmo foi a minha determinação. Hoje em dia, o "tipo" é raridade no meu vocabulário. Dá trabalho, mas vale a pena!

Informações curtas e diretas (estilo FAQ):

• Como parar de falar "tipo"? Tenha consciência do vício, se policie, peça feedback.
• O que fazer quando o "tipo" escapar? Se arrependa e corrija a frase.
• Como evitar o "tipo" ao falar? Controle a ansiedade, faça pausas, reformule a frase.
• Onde aprender a falar melhor? Estude com diferentes materiais e, se puder, invista num curso de oratória.