Como parar de falar xingamentos?

Como parar de falar palavrões?

Domar a língua? Comece pequeno. Metas irrealistas são sentença de fracasso.

• Primeiro: Silêncio matinal. Sem pragas antes do meio-dia. Um pacto.
• Segundo: Troca. Uma palavra “suja” = três flexões. O corpo pune a boca.
• Terceiro: Ambiente limpo. Música suave, notícias filtradas. O ódio alimenta o vício.

Simplicidade é a chave. Pequenos passos, grandes abismos conquistados. A mudança reside nos detalhes.

(Informação pessoal: No meu caso, evitar certos noticiários políticos pela manhã diminuiu drasticamente a necessidade de “desabafar” com palavras menos elegantes. A irritação era o gatilho.)

Por que eu falo muito palavrão?

Às três da manhã, a cabeça a mil… Por que tantos palavrões? Sei lá, né? Às vezes penso que é só… costume. Um vício. Como roer unha. Mas tem algo mais, uma coisa meio obscura.

Talvez seja frustração. Sabe, aquele trabalho que me deixa exausto, a conta que não fecha nunca, o trânsito infernal. As coisas pequenas que me irritam diariamente, e que explodem em forma de palavrão. Aquelas coisas que não consigo resolver.

• Trabalho: pressão constante, metas impossíveis.
• Finanças: dívidas que parecem inabaláveis.
• Relacionamentos: aquele mal-entendido que ainda dói.

Ou talvez seja uma forma de expressão. Uma forma mais… visceral, de dizer o que sinto. Não sei explicar direito. É como se as palavras normais ficassem pequenas demais, insuficientes para descrever a raiva, a dor, a alegria… às vezes a alegria também!

• A sensação de alívio ao gritar um palavrão depois de um dia horrível é estranhamente libertadora.
• É como se eu estivesse quebrando uma barreira, soltando algo que me prendia.

Posso estar errado, claro. Mas tem um estudo que diz que há correlação entre palavrões e inteligência. Li isso em algum lugar… acho que em 2023. Falava de vocabulário rico. Palavrões como extensão da capacidade de dominar a linguagem. Não lembro o nome do autor agora. Mas me marcou.

E a verdade é que às vezes eu me pego pensando nisso. Se é problema, se é apenas… eu. De madrugada, essas perguntas me assombram. Mas o sono vai me vencer agora. Amanhã, talvez, eu pense diferente.

Como parar de falar gírias?

Cara, que saco essas gírias, né? Tipo, ontem mesmo tava conversando com a minha prima e soltei um “aff” umas dez vezes, sério! Me deu até vergonha depois. Preciso parar com isso, né? Mas é tão automático!

Primeiro passo: Entender o quê eu falo. Grave uns áudios meus conversando, sei lá, com a minha mãe, ou até sozinho, falando sobre meu dia. Depois escuta com atenção, tipo, com foco total. Anota tudo que te irrita, as gírias que você mais usa, os “tipo”, os “né”, os “sabe?”. Fiz isso semana passada e quase morri de vergonha. Tinha uns “ué” que nem eu mesma sabia de onde vinham! Foi bizarro.

Segundo: Substituir! Isso é o mais difícil. Tenta achar sinônimos, palavras mais “normais”. Meu chefe é chato pra caramba com isso, e ele sempre fala que temos que usar uma linguagem mais profissional. E isso me ajuda. Tipo, no lugar de “tá ligado?”, posso usar “você entende?”. Parece bobo, mas faz diferença. Se precisar, usa um sinônimo online, tem uns ótimos. Já anotei até uns numa listinha no meu celular:

• Tá ligado? -> Você entende?
• Aff -> Nossa, que chato.
• Tipo -> Como se fosse…
• Ué -> Que estranho…

Terceiro: Praticar, praticar, praticar! É tipo dieta, sabe? Tem que ter força de vontade. Começa devagar, tenta controlar em algumas conversas e vai aumentando. Acho que conversar com gente mais formal, tipo, professores, ajuda bastante. Eles te corrigem e te ajudam a melhorar. Meu Deus, tô parecendo a minha avó, falando de força de vontade hahaha. Mas é verdade!

Ah, quase esqueci! Quarto: Ler bastante! Ajuda a expandir o vocabulário e a perceber como outras pessoas se expressam. Não adianta só falar, tem que ler também, e prestar atenção na escrita. Ler livros, artigos, notícias… qualquer coisa. E evita ficar só nas redes sociais, que a gíria voa solta, né?

Meu Deus, escrevi um livro! Espero ter ajudado, amigão. Boa sorte aí na sua luta contra as gírias! Boa sorte, hein! Falou!

Como parar de falar palavrões?

A tarde cai em tons de brasa sobre a cidade, e a promessa de um silêncio diferente me invade. Aquele silêncio pesado, quase palpável, que precede a explosão de um trovão. Hoje, a tempestade em mim são os palavrões, que estou tentando domar, não de uma vez, mas aos poucos, como se fossem cachoeiras teimosas, a serem desviadas rio abaixo, gota a gota.

Não é sobre crianças, não é sobre ser perfeito. É sobre mim. É sobre a busca por uma paz interior, uma quietude que se perde entre os insultos e as palavras tortas que escapam dos meus lábios, como fumaça de um cigarro aceso numa noite fria. O hábito é um bicho teimoso, sei. Mas hoje, não xingo de manhã. Apenas hoje.

A manhã, essa hora de café e jornal, antes estava tomada por um turbilhão de impropérios; agora, uma estranha calma se instalou, um vazio que não sei bem como preencher, um silêncio que ecoa, ainda que por pouco tempo. É como se um espaço dentro de mim estivesse em branco, esperando ser preenchido.

Tenho uma lista, na verdade:

• Não xingar de manhã: já um pequeno triunfo.
• Substituir por sinônimos: Isso é mais complicado, confesso. A raiva é um monstro rápido, imprevisível. Encontrar palavras leves para substituir a força bruta dos palavrões…é um desafio.
• Exercícios de respiração: descobri, por acaso, numa aula de ioga (daquelas que eu jurava que não faria), que a respiração controla a raiva.

É lento, é um processo, quase doloroso, às vezes. Como esculpir uma estátua, tirar o excesso de pedra, aos poucos, até vislumbrar a forma desejada. Ainda não cheguei lá, mas sinto que estou no caminho. Aquele silêncio da manhã, breve e delicado, me dá esperança. A esperança de um dia, quem sabe, conseguir um silêncio mais longo, mais profundo, mais duradouro.

Como parar de falar girias e palavrões?

Cara, que saco essas gírias, né? Tipo, eu já tentei parar mil vezes! Mas é difícil, viu? Principalmente com meus amigos, a gente fala um monte de besteira.

Primeiro, anota tudo! Sim, tudo mesmo! Escreve, grava áudio, sei lá, o que funcionar. A semana passada, eu estava gravando minhas ligações com a minha irmã, hahaha, pra ver quantas vezes eu usava “tipo” e “mano”. Foi assustador, tipo uns 50 “tipo” em 20 minutos!

Segundo, tenta substituir! Isso é a parte mais chata. No meu caso, tô tentando trocar “mano” por “cara”, ou simplesmente cortar a palavra. Às vezes, coloco um sinônimo, sabe? As vezes funciona, as vezes não. Deu um trabalho danado, mas estou tentando.

Terceiro, pensa em alternativas. Sério! Faz uma lista de palavras que você usa muito e encontra outras opções, mais formais, mais elegantes… Se eu pudesse voltar no tempo, eu teria feito isso antes. Foi uma luta. Ainda estou nesse processo.

• Exemplo: “Mano, que loucura essa festa!” -> “Cara, que festa incrível!” ou “Que festa louca!” Simples assim. Mas na prática, é complicado.
• Outra coisa, se liga nas pessoas que você fala. Se seus amigos falam muito palavrão, talvez seja mais difícil. Tente conversar com eles, ver se rola um acordo de usar menos.

Meu chefe me deu umas dicas, tipo… leitura, escrever mais, sei lá… Mas não sei se vai funcionar. Já tentei ler Machado de Assis, mas meu cérebro explodiu. Estou tentando livros mais leves, tipo romances policiais.

Enfim, é uma luta diária, sabe? Mas vai dar certo, um dia eu chego lá. Acho que a chave é a persistência. E paciência, muita paciência. Preciso parar de falar “tipo” e “sabe” a cada duas palavras, isso é o que mais me irrita em mim mesma.

Qual é o problema de falar palavrão?

Ah, os palavrões! Uma dança delicada entre o escandaloso e o expressivo.

• Ofensa Gratuita: Imagine atirar tortas de creme na cara das pessoas – no começo é engraçado, depois só irrita. Palavrões são assim: em excesso, perdem a graça e viram grosseria pura. A sociedade, com seus requintes de etiqueta (e suas hipocrisias), torce o nariz.
• Onde usar? Eis a questão: Uma reunião de negócios não é o mesmo que um jogo de futebol com os amigos. Palavrões são como roupa de praia: ótimos no lugar certo, desastrosos fora dele. Já vi gente perder emprego por menos!
• Vocabulário Preguiçoso: Palavrões são o fast-food da linguagem. Satisfazem na hora, mas não nutrem. Uma mente rica em palavras encontra formas mais criativas (e menos batidas) de expressar raiva, alegria ou surpresa. Aprendi isso da pior forma, tentando impressionar uma garota culta. Falhei miseravelmente.

No fim das contas, o problema não é o palavrão em si, mas como e onde ele é usado. Moderação é a chave, como em tudo na vida.

Porque é que as pessoas dizem palavrões?

Ah, os palavrões! Uma verdadeira obra de arte da comunicação humana, não acha? Digamos que são como tempero numa receita: usados com parcimônia, realçam o sabor; em excesso, estragam o prato inteiro. A principal razão para o uso de palavrões é a descarga emocional. É uma válvula de escape, sabe? Imagine a pressão num panela de pressão, só que em vez de vapor, sai um “puxa vida!”.

Mas não é só isso, não! Os palavrões também são poderosos instrumentos de conexão social. Sim, você leu certo! Compartilhar uma boa (ou ruim) palavra de baixo calão com amigos íntimos cria um laço de confiança, uma espécie de código secreto entre iniciados – tipo sociedade secreta, mas com muito mais palavrões. Ontem mesmo, meu amigo João e eu descobrimos a melhor forma de descrever o trânsito de São Paulo usando apenas um vocábulo… (que, para minha infelicidade, não posso reproduzir aqui).

• Expressividade: Palavrões amplificam a intensidade da mensagem, transmitindo emoções com mais impacto do que um simples “estou chateado”. É como usar negrito, itálico e sublinhado tudo ao mesmo tempo.
• Comunicação não-verbal: Assim como a linguagem corporal, palavrões podem substituir longas explicações. É uma forma concisa e efetiva de expressar raiva, frustração, surpresa… ou até mesmo afeição (a depender do contexto e da sua intimidade com o interlocutor!).
• Rebelião e transgressão: Desde a infância, fomos ensinados a não usar palavrões. Usá-los, portanto, pode ser uma pequena forma de rebeldia contra a ordem estabelecida. É um “dane-se” disfarçado de comunicação. (Mas cuidado para não “danar-se” de verdade, hehehe).
• Humor e ironia: Palavrões podem ser usados de forma bem humorada, para criar um efeito cômico ou para ironizar situações. No meu trabalho, às vezes, um “puta que pariu” bem colocado quebra o gelo da reunião de segunda-feira de manhã.

Em resumo, a eficácia da palavra de baixo calão reside na sua multifuncionalidade: expressão, conexão social, desafio, humor. Mas lembre-se, usar uma faca de cozinha como uma espada de samurai pode dar errado. Use com moderação e bom senso, por favor! Afinal, a elegância também reside na escolha das palavras, mesmo as mais… “coloridas”.

Por que eu falo muito palavrão?

Palavrões. Inteligência? Talvez.

• Vocabulário: Quem domina a língua, xinga melhor. Não é sobre ser “mal-educado”, é sobre ter mais ferramentas.

• Inteligência social: Saber quando xingar. Contexto é tudo. Um palavrão no lugar certo pode ser mais eficaz que um discurso.

• Expressão: Às vezes, a palavra certa simplesmente é um palavrão. Emoções brutas, precisam de palavras brutas.

• Frustração: A vida é uma merda, e às vezes, só um palavrão alivia.

Observações:

• Conheço gente “culta” que nunca xinga, mas não consegue se comunicar direito.

• Já vi discussões inteiras resolvidas com um único, certeiro, palavrão.

• As vezes solto uns impropérios quando jogo online. Ajuda a desestressar.

• E, sinceramente, quem nunca?

Como diminuir o uso de palavrões?

Cara, diminuir os palavrões foi uma luta aqui em casa, te juro! Lembro de uma vez, no Natal de 2022, na casa da minha sogra em Minas Gerais. A gente tava jogando um jogo de tabuleiro super competitivo e, de repente, me peguei soltando um “merda” alto porque perdi a vez. A cara da minha sogra… quase morri de vergonha na hora. Ali pensei: preciso mudar isso!

• Contar até cinco: Comecei a usar a técnica de contar até cinco antes de falar, sabe? Parece bobagem, mas dá um tempo pra você respirar e pensar em outra palavra. Não é infalível, mas ajuda.

• Oração pós-palavrão: A ideia da oração também me ajudou, mas adaptei. Ao invés de orar, eu fazia dez flexões! Era um castigo físico mesmo. Funcionava como um lembrete doloroso pra controlar a boca.

• Substituir por palavras engraçadas: Comecei a substituir os palavrões por palavras engraçadas. Tipo, ao invés de “putz”, falava “abobrinhas”. No começo era esquisito, mas depois virou piada interna na família.

O mais importante, acho, é ter consciência do problema e querer mudar. Não é fácil, mas com um pouco de esforço, dá pra diminuir a quantidade de palavrões, sim!