O que fazer para aumentar a inteligência?

Como desenvolver a inteligência e aprimorar o cérebro?

Para desenvolver a inteligência e aprimorar o cérebro, é fundamental expô-lo a desafios constantes, com atividades novas e variadas que estimulem a formação de novas conexões neurais. Isso inclui a prática de jogos lógicos e tarefas que exijam um pensamento mais estratégico. Puxa, quando penso nisso de deixar a mente mais afiada, fico a divagar um bocado. A verdade é que, para mim, tudo passa por não deixar a mente ficar muito confortável.

Lembro-me bem que lá por 2019, durante uns meses que passei em Coimbra, decidi que ia aprender a tocar cavaquinho. Nunca tinha pegado num instrumento de cordas antes, e aquilo era um emaranhado de notas, acordes, os dedos pareciam ter vida própria. A professora, a Dona Fátima daquela lojinha na rua de trás da Sé Velha, ria-se dos meus nós nos dedos.

A sensação era de que o meu cérebro estava a esticar, mesmo a doer de tanto tentar. Cada nota, cada ritmo, era uma luta. Mas depois de um tempo, sabe, comecei a sentir uma ligeira mudança. Aquelas conexões, que antes pareciam impossíveis, começaram a fazer algum sentido, tipo uns caminhos novos a abrir na cabeça.

Não é o mesmo que ficar horas a ver séries ou a rolar o feed do telemóvel, que me deixa com uma moleza mental terrível. Isso é o oposto do que a gente precisa, eu acho. É mais fácil, claro, mas não te dá aquele brilho no olhar que vem de resolver um problema complicado. É uma coisa meio preguiçosa, né?

E os jogos, sim, são um caminho fixe. Lembro-me de uma fase, ano passado, por volta de maio e junho, que estava meio obcecado com uns Sudokus bem complexos, aqueles que aparecem nos jornais de fim de semana. Às vezes passava uma hora, com a caneta na mão, a folha amassada, até que o número certo encaixasse. Uma pequena vitória, sabe.

Teve também o Hashi, que descobri num livrinho de passatempos que comprei numa papelaria em Lisboa, perto do El Corte Inglés, custou uns seis euros e pouco. No início era um bico de obra, não entendia nada das pontes, mas a lógica depois entra, e vira quase uma dança de números e linhas. É como se o cérebro aprendesse a ver as coisas de um jeito diferente, mais rápido, sem pensar tanto.

É essa a parte que me fascina: o processo de tropeçar, de errar mil vezes, até que algo se encaixa e a dificuldade vira um prazer. Não é só sobre ficar mais inteligente, é sobre a sensação de que o teu próprio hardware, o teu cérebro, está a melhorar, a ficar mais adaptável. É uma espécie de músculo que se exercita, só que invisível.