Quais são os tipos de comunicação verbal?

Quais são os 4 principais tipos de comunicação?

Noite alta. Silêncio. E a mente, essa, insiste em trabalhar. Me pego pensando em como nos comunicamos, como expressamos o que sentimos... ou deixamos de expressar. É um labirinto, essa coisa de comunicação. Lembro de uma vez, tínhamos combinado de ir ao cinema, eu e minha irmã, e ela simplesmente não apareceu. Não me avisou nada. Depois, soube que ficou chateada por eu ter esquecido o aniversário dela semanas antes. Silêncio, ressentimento, e nada dito. Comunicação passivo-agressiva, acho. Doloroso.

• Passivo: É como a minha irmã. Engole sapo, guarda tudo pra si, e explode de forma indireta. Difícil de lidar. Se você não fala o que te incomoda, ninguém adivinha. Lembro da minha avó, também, com esse jeito. Anos de frustrações silenciosas.

• Agressivo: Esse é o oposto. Explodir, gritar, impor. Meu pai, às vezes, caía nesse padrão. Assustava todo mundo. Comunicação que machuca, que impõe. Sem espaço para diálogo. Difícil, muito difícil. Deixa marcas.

• Passivo-agressivo: Aquele veneno disfarçado de gentileza. Ironias, indiretas, manipulação. Cansa, esgota. Lembro de um antigo chefe, expert nessa arte. Atmosfera pesada, tóxica. Ninguém se sentia à vontade.

• Assertivo: O ideal, o sonho. Expressar seus sentimentos e necessidades com clareza e respeito. Sem atacar, sem se anular. Ainda estou aprendendo, aos trancos e barrancos. Buscando esse equilíbrio. Mas é o caminho, tenho certeza.

Os 4 tipos de comunicação são: passivo, agressivo, passivo-agressivo e assertivo.