Qual é o ABC da ginástica?

Okay, bora lá dar uma olhada nesse “ABC da Ginástica” e dar um toque mais… eu!

Ah, o tal do ABC da ginástica! Confesso que, logo de cara, achei super simpático esse jeito de simplificar. Porque, vamos ser sinceros, ginástica é muito mais do que a gente vê nas Olimpíadas, né? Mas pensando bem, qual seria mesmo esse ABC? Pra mim, a coisa toda começa assim:

A de Alongamento. Ah, o alongamento… Não é só frescura, gente! Sem um bom alongamento, ai, credo, a gente corre o risco de virar um nó ambulante! Lembro uma vez, quando era mais nova, fui inventar de fazer umas cambalhotas (risos!) sem alongar direito. Resultado? Passei a semana seguinte mancando! Aprendi a lição, viu? Sem alongar, não dá pra brincar.

B de Barras. Só de pensar, já me dá um arrepio! Aquelas barras, meu Deus! Aquilo exige uma força… e um equilíbrio que, olha, eu só consigo imaginar. Admiro demais quem se atreve a se pendurar ali. Fico pensando: como é que elas fazem pra não cair? É treino, claro, mas tem que ter uma dose extra de coragem, não acham? Uma vez, fui tentar me pendurar numa barra no parque… cof cof digamos que não foi uma experiência memorável. Melhor deixar isso para os profissionais, né?

E C de Coordenação? Ah, esse é o segredo, o pulo do gato! Sem coordenação, a gente fica parecendo um robô quebrado tentando fazer ginástica. Juro! A coordenação que dá aquela leveza, aquela beleza aos movimentos. Sabe quando você vê alguém dançando e parece que a pessoa flutua? É a coordenação em ação! Eu mesma, tenho que me concentrar muito para conseguir fazer um passo de dança decente (e mesmo assim…). Mas é isso, né? Com treino e coordenação, a gente chega lá! Ou pelo menos se diverte tentando! 😉