Como limpar mais energia?

Como limpar a minha energia e me sentir melhor?

Ah, limpar a energia... Sei bem como é isso. Me sinto pesada às vezes, sabe? Uma coisa que me ajuda é abrir as janelas do meu apartamento, aqui em Botafogo, mesmo com a barulheira da rua. Deixar o vento entrar, parece que leva tudo embora.

Outro dia, comprei um incenso de sândalo naquela lojinha perto do metrô, uns 7 reais. Acendi e nossa, mudou a atmosfera. Não sei explicar, mas me senti mais leve.

Esses dias limpei meu armário. Tinha tanta coisa lá, roupas que nem usava mais. Doe tudo para o Exército da Salvação. Nossa, que alívio! Parecia que tinha tirado um peso das costas, literalmente.

Resumindo:

• Abrir janelas.
• Incenso de sândalo.
• Doar roupas.

Como me posso livrar de mais energias?

Para se livrar de energias? Simples.

• Pensamento: Positividade forçada cansa. Mas observe. Reaja menos.

• Prazer: O que te suga menos a alma? Faça. Se não houver nada, espere.

• Ambiente: Limpe. Jogue fora o que não usa. O físico reflete o mental.

• Pessoas: Distância. Algumas drenam a vida. Proteja-se.

• Exercício: Movimento. O corpo precisa. A mente agradece (ou não).

• Problemas: Foco na ação. Paralisia é morte lenta.

• Aprovação: Vazio sem fim. A opinião alheia é ruído.

• "Não": Fronteira. Essencial. Sua sanidade depende disso.

A vida? Uma correnteza. Ou você nada, ou afunda.

Como eliminar as mais energias?

Eliminar "más energias" envolve mais que superstição, toca na organização do seu espaço e, consequentemente, da sua mente. Afinal, um ambiente caótico reflete um estado interno similar. Lembro de uma vez que minha escrivaninha estava uma bagunça total, projetos inacabados, canetas sem tinta, cadernos rabiscados... Me sentia estagnado, sem energia. Depois de organizar tudo, a sensação foi de alívio, como se tivesse desbloqueado algo.

• Organização é fundamental: Destralhar, jogar fora o que não serve, doar o que não usa. É uma limpeza física e simbólica. Visualize: menos objetos, menos apegos, mais espaço para o novo. Uma gaveta bagunçada pode parecer insignificante, mas impacta a sua percepção de controle sobre o ambiente. Experimente organizar a gaveta de meias e veja como se sente.

• Objetos quebrados: Além da questão prática – quem precisa de um copo lascado? –, esses objetos carregam uma energia de incompletude. Já reparei que em casas onde há muitos objetos quebrados, "remendados", a atmosfera parece mais pesada. Prefiro a beleza da cerâmica japonesa kintsugi, que transforma as rachaduras em arte, mas com objetos novos.

• Renovar o ar: Abrir janelas, deixar a luz entrar. Ar fresco e luz natural são vitais, literal e metaforicamente. Meu escritório tem uma grande janela. Nos dias em que não abro, sinto a energia cair. É como se a própria respiração ficasse mais lenta, mais densa. Renovar o ar é renovar as ideias.

• Plantas: Vida atrai vida. O verde acalma, purifica o ar, traz vitalidade. Tenho uma samambaia no meu quarto, e juro que durmo melhor desde que ela chegou. A conexão com a natureza é essencial, mesmo em pequenos gestos.

• Mudar os móveis: Muda a perspectiva, quebra a monotonia. No ano passado, reorganizei meu apartamento inteiro. A mudança física trouxe uma mudança mental. Novos ângulos, novas energias circulando. Às vezes, uma pequena mudança no ambiente pode ser o catalisador para uma grande transformação interior.

Resumindo: Limpar a bagunça, descartar objetos quebrados, renovar o ar, investir em plantas e mudar os móveis de lugar.

Como limpar mais energias do corpo?

Sábado passado, acordei me sentindo um trapo. Tipo, sabe aqueles dias que você nem dormiu direito e já acorda cansado? Pois é. Lembrei que tinha alecrim crescendo na varanda e decidi fazer um daqueles banhos energéticos que minha avó sempre fazia. Geralmente ela usava arruda, mas eu não tinha em casa.

• Sal grosso: Comprei um pacote novo no mercado semana passada, sal marinho mesmo, porque ela sempre dizia que era melhor.
• Alecrim: Catei um punhado da minha plantinha, os galhos estavam cheirosos e viçosos.
• Água: Fervi a água na chaleira mesmo, porque minha panela grande tava suja.

Coloquei tudo numa bacia grande, daquelas de plástico mesmo, e deixei esfriar um pouco. A água ficou com um cheiro incrível, bem refrescante. Depois do banho normal, joguei aquela mistura do pescoço pra baixo, mentalizando coisas boas. Devo dizer que senti uma diferença absurda. Me senti muito mais leve, mais disposta, até meu humor melhorou.

Para limpar energias do corpo, banhos energéticos são uma opção. Usar ervas, sal grosso (sal marinho) ou óleos essenciais na água do banho ajuda a limpar a aura.

O que fazer para tirar as mais energias de casa?

Incenso. Queima. Purifica. Tanto faz.

Cristais. Vibrações. Energia. Dúvido.

Ar fresco. Abre janelas. Circula. Essencial. Meu apartamento, vira um forno no verão.

Sal grosso. Nos cantos. Absorve. Bobagem. Nunca vi funcionar.

Plantas. Verdes. Vida. Oxigênio. Gosto de suculentas. Menos trabalho.

Limpeza. Organização. Básico. Casa bagunçada, mente bagunçada. A minha, sempre bagunçada.

Óleos essenciais. Aromas. Calmante. Irritante. Depende do cheiro. Lavanda me dá dor de cabeça.

Para tirar as energias, limpeza e organização resolvem. O resto é perfumaria.