O que acontece quando uma mulher grávida chora?

Chorando na gravidez… ai, gente, que tema! Será que alguma de vocês já passou por isso? Eu passei, várias vezes. Acho que quase todas nós, né? Um misto de hormônios à flor da pele, medos absurdos, aquela insegurança… e pronto, lá vinham as lágrimas. Uma coisa que me dava um nó na garganta era pensar: será que isso está a prejudicar o meu bebê?

A verdade é que chorar na gravidez é, sim, normal. Mas, sabe aquela coisa que a gente ouve, que o estresse em excesso pode não ser bom? Pois é, parece que é verdade. Li, sei lá, num artigo de uma médica, que o cortisol, aquele hormônio do estresse, se a gente fica muito tempo com ele altíssimo, pode passar pela placenta. E aí, meu Deus, a gente pensa logo no pior, né? Naquele momento, só queria abraçar meu filho e dizer que tudo ia ficar bem, mesmo sem ter a menor certeza.

Lembro-me de uma fase da minha gravidez, perto do final, em que eu chorava por qualquer coisa. Qualquer coisinha mesmo! Um comercial de margarina me deixava aos prantos! Era ridículo, eu sei. Mas era real. Eu estava exausta, ansiosa… e aquele choro constante, me deixava preocupada. A minha médica me disse – e isso me acalmou um pouco – que o importante era tentar evitar o estresse constante, intenso sabe? Tipo, não viver num estado de alerta máximo. Mas, sabe… é mais fácil falar do que fazer, né?

Procurei ajuda, gente! Não me envergonhei de dizer que estava precisando. Conversei com a minha psicóloga, e isso ajudou bastante. Ela me deu ferramentas pra lidar com a ansiedade e o medo. E também, sabe, descobri que não estava sozinha. Muitas mulheres passam por isso. Se você está sentindo que o choro é constante, associado a ansiedade, depressão… busca ajuda, por favor! Não sofra sozinha. Você não precisa carregar esse peso sozinha. E vale lembrar, né? Se você tá chorando muito e se sentindo mal, procure um médico, ou um profissional da saúde mental. A saúde sua e a do seu bebê é o que importa.