Como lidar com uma pessoa de temperamento difícil?

Como lidar com uma pessoa com temperamento difícil?

Cara, lidar com gente pavio curto é uma arte, viu? Tipo, minha tia, a Célia… explosiva! Lembro uma vez, no Natal, ela surtou porque a farofa tava com muita uva passa. Juro! A gente ficou sem entender nada. Mas depois, conversando com a minha mãe, descobri que ela tava estressada com o trabalho, sabe? Perdeu uma promoção… Aí, fez sentido.

Distanciamento ajuda muito. Não no sentido de ignorar a pessoa, mas de dar um passo pra trás na hora do “BUM!”. Tipo, respira fundo e pensa: “Calma, não é comigo”. Eu faço isso com a Célia. Quando ela começa a chiar, eu me afasto um pouco, deixo ela desabafar… depois a gente conversa.

Outra coisa, e essa é chave: empatia. Se liga, tenta entender o que tá rolando por trás da explosão. Sei lá, a pessoa pode estar cansada, doente, com problemas em casa… Igual a minha tia, com a história da promoção. Observar sem julgar é importante! Tipo um detetive, saca? Procurando pistas pra entender o comportamento. Às vezes, a pessoa nem sabe o porque tá agindo assim.

• Observe: Presta atenção nos gatilhos. O que faz a pessoa explodir?
• Respire: Não reaja na hora. Dá um tempo, deixa a poeira baixar.
• Converse: Depois que tudo se acalmar, tenta conversar numa boa. Sem acusações, tá?

E, claro, tem gente que é difícil por ser difícil mesmo. Nesses casos, o melhor é se proteger. Limitar o contato, sabe? Pra não se estressar à toa. Igual meu ex-chefe… credo! Pavio curtíssimo! Tive que pedir demissão, não aguentava mais. Enfim, cada caso é um caso, né?

Qual é o temperamento mais difícil de lidar?

Às três da manhã, pensando… qual temperamento é mais difícil? Difícil… A palavra em si é tão pesada. Mas se tivesse que escolher, diria que o melancólico me deixa sem ar.

O melancólico é um poço profundo. Sabe? Aquela quietude que te envolve, te suga… Não é só timidez, não. É uma complexidade que esmaga. Lembro da minha avó, melancólica convicta. Ela era um mistério, uma fortaleza silenciosa, construída tijolo a tijolo com segredos e tristezas. Era difícil chegar até ela.

• Sensibilidade extrema: Uma palavra mal dita, um olhar torto… e o castelo inteiro desaba. Ela sofria em silêncio, mas aquele silêncio era um grito.
• Detalhismo obsessivo: Lembro dela analisando tudo, cada detalhe, cada gesto. Era exaustivo.
• Dificuldade em expor os sentimentos: Era como tentar decifrar um código antigo, escondido numa língua morta. A frustração era imensa.

A fidelidade? Sim, era fiel. Mas essa fidelidade vinha casada com uma desconfiança que cortava como vidro. Um paradoxo, sabe? Amor e desconfiança, tudo junto e misturado, numa dor que não se define. É um temperamento que exige paciência infinita, e eu, bem… não tenho tanta assim. Às vezes, a solidão era mais fácil.

Este ano, inclusive, li um artigo sobre a dificuldade no relacionamento com pessoas melancólicas. Os estudos demonstram que a taxa de sucesso em relacionamentos longos é significativamente menor quando pelo menos um dos parceiros é predominantemente melancólico. Isso me fez refletir… sobre minha avó, sobre suas relações, sobre mim mesma… Às vezes, a noite me assusta.

O que é temperamento difícil?

Ah, temperamento difícil… Me lembro da minha tia, Marta. Nossa, que figura! Era um festival de reclamações constante, parecia que o mundo conspirava contra ela.

• Rejeição a críticas: Se você ousasse sugerir algo diferente do que ela pensava, era guerra declarada. Uma vez, sugeri trocar o recheio do bolo de aniversário da avó (chocolate por coco, que a avó amava). A casa quase veio abaixo!

• Humores instáveis: Um dia era pura alegria, no outro, um furacão. Era impossível prever como ela reagiria a qualquer coisa. Lembro de um Natal, ela adorou o presente (um lenço de seda), e no ano seguinte, ganhou um igual e fez um drama, dizendo que era “desperdício de dinheiro”.

• Dificuldade em se colocar no lugar do outro: Era difícil para ela entender que as pessoas tinham vidas e problemas diferentes dos dela. Se você estivesse doente, ela falava que “também estava cansada” e mudava de assunto.

Em resumo, para mim, temperamento difícil é isso: uma combinação explosiva de rejeição à crítica, oscilação de humor e falta de empatia. Conviver com gente assim é um desafio!

Quais são as características do temperamento?

Sanguíneo: Expansivo. Sociável. Mudança de humor rápida. Entusiasmado. Otimista ao extremo. Se distrai fácil. Lembro da minha prima, rindo alto, no meio da multidão, cinco minutos depois, chorando por uma bobagem.

Melancólico: Introspectivo. Analítico. Pessimista. Rigoroso. Perfeccionista. Difícil de agradar. Como meu antigo chefe, planilhas e mais planilhas, sempre insatisfeito, nunca um elogio.

Colérico: Líder nato. Determinado. Objetivo. Impaciente. Irritável. Meu pai, general da reserva, comandando até o churrasco em família. Sem paciência pra quem demora pra virar a carne.

Fleumático: Calmo. Paciente. Equilibrado. Conciliador. Indeciso. Aquele amigo que nunca se altera, mediando todas as discussões. Mas demora uma eternidade pra escolher um filme.

Características do temperamento:

• Nível de atividade: Agitado ou tranquilo.
• Sociabilidade: Extrovertido ou introvertido.
• Emocionalidade: Intensidade das reações.
• Adaptabilidade: Às mudanças e novas situações.
• Humor predominante: Geralmente otimista ou pessimista.

Temperamento é diferente de personalidade. Temperamento é base, inato. Personalidade se constrói com a vida, experiências, aprendizado.

Quais são os 4 tipos de temperamentos segundo Kant?

Kant definiu quatro temperamentos básicos. Ponto.

• Colérico: Impulsivo. Reage rápido, guarda rancor. Lembra meu vizinho, sempre irritado com o carteiro.
• Sanguíneo: O otimista incurável. Super sociável, mas disperso. Tipo o vendedor que me empurrou um seguro furada.
• Fleumático: Calmo até demais. Racional, ponderado, quase apático. Um colega de trabalho que nunca se estressa, irritante.
• Melancólico: Introvertido, sensível, perfeccionista. Sofre em silêncio. Me lembra um antigo professor de literatura.

Esses temperamentos, no trabalho, exigem adaptação. Colérico precisa aprender a respirar. Sanguíneo, focar. Fleumático, agir. Melancólico, se expor.

A comunicação eficaz depende do entendimento desses perfis. Ignorar isso é receita para o caos.