O que tomar para tensões baixas?

Tensão baixa: entendendo as causas e como lidar com a hipotensão

A sensação de tontura, fraqueza e até mesmo desmaio pode ser um sinal de que sua pressão arterial está baixa. Essa condição, conhecida como hipotensão, pode ter diferentes causas e, em alguns casos, exigir atenção médica especializada.

Causas comuns da hipotensão:

• Desidratação: A falta de água no corpo pode levar à diminuição do volume sanguíneo, impactando a pressão arterial.
• Alimentação inadequada: Dietas pobres em sódio e ricas em fibras podem contribuir para a hipotensão.
• Medicamentos: Alguns medicamentos, como diuréticos e antidepressivos, podem ter como efeito colateral a redução da pressão arterial.
• Doenças: Problemas cardíacos, doenças endócrinas, infecções e até mesmo problemas na tireoide podem causar hipotensão.
• Mudanças posturais: Ao mudar de posição rapidamente, como ao levantar da cama ou de uma cadeira, algumas pessoas podem sentir tontura devido à queda repentina da pressão arterial, conhecida como hipotensão postural ou ortostática.

Sintomas da hipotensão:

• Tontura
• Fraqueza
• Desmaio
• Visão turva
• Náuseas
• Falta de ar
• Sudorese fria
• Palpitações

O que fazer em caso de hipotensão:

• Hidrate-se: Beba bastante água para evitar desidratação.
• Alimente-se adequadamente: Inclua alimentos ricos em sódio na sua dieta, como sopas e caldos.
• Evite mudanças bruscas de postura: Levante-se lentamente e faça pausas para se sentar ou deitar.
• Evite ambientes quentes e abafados: O calor pode aumentar a dilatação dos vasos sanguíneos e contribuir para a hipotensão.
• Procure um médico: Se os sintomas forem frequentes ou intensos, consulte um médico para uma avaliação completa e um diagnóstico preciso.

Tratamento para hipotensão:

O tratamento da hipotensão varia de acordo com a causa. Em alguns casos, apenas mudanças no estilo de vida podem ser suficientes.

• Para hipotensão ortostática ou postural: O cardiologista pode prescrever medicamentos como fludrocortisona ou midodrina, que atuam no aumento da pressão arterial, seja elevando o tônus vascular ou o volume sanguíneo, melhorando a resposta do corpo às mudanças de postura.

É importante ressaltar que o uso de medicamentos deve ser feito com acompanhamento médico, pois cada caso é único e exige uma avaliação individualizada.

Prevenção:

• Mantenha-se hidratado.
• Adote uma dieta equilibrada e rica em sódio.
• Evite mudanças bruscas de postura.
• Consulte um médico regularmente para monitorar sua pressão arterial.

Lembre-se: A hipotensão pode ser um sinal de problemas de saúde mais sérios. Se você sentir sintomas frequentes ou intensos, não hesite em procurar ajuda médica.