Quais são os valores normais de tensão arterial?

Valores Normais da Pressão Arterial

A pressão arterial é uma medida da força que o sangue exerce nas paredes das artérias. É expressa em milímetros de mercúrio (mmHg) e é normalmente medida em dois números: o primeiro número representa a pressão sistólica (quando o coração bate e bombeia o sangue) e o segundo número representa a pressão diastólica (quando o coração está em repouso e se enche de sangue).

Valores Ideais

De acordo com as diretrizes da Sociedade Brasileira de Cardiologia, os valores ideais de pressão arterial são:

• Pressão sistólica: Menor que 120 mmHg
• Pressão diastólica: Menor que 80 mmHg

Valores Normais

Valores de pressão arterial ligeiramente acima dos ideais, mas ainda dentro de uma faixa aceitável, são considerados normais. Esses valores são:

• Pressão sistólica: Entre 120 e 129 mmHg
• Pressão diastólica: Entre 80 e 84 mmHg

Pressão Normal-Alta (Pré-Hipertensão)

Quando a pressão arterial está consistentemente acima dos valores considerados normais, mas ainda abaixo do limite de hipertensão, é considerada pressão normal-alta ou pré-hipertensão. Esses valores são:

• Pressão sistólica: Entre 130 e 139 mmHg
• Pressão diastólica: Entre 85 e 89 mmHg

É importante observar que a pressão arterial pode variar ao longo do dia, dependendo de fatores como estresse, exercício e alimentação. Por isso, é recomendado medir a pressão arterial regularmente para obter uma avaliação precisa.

Valores Importantes a Lembrar

• Pressão arterial ideal: < 120/80 mmHg
• Pressão arterial normal: 120-129/80-84 mmHg
• Pressão arterial normal-alta (pré-hipertensão): 130-139/85-89 mmHg