Qual o órgão mais emocional do corpo?

Qual órgão sente as emoções?

O ar pesa, úmido e quente como a memória de um verão em Belém. Aquele verão em que o rio, marrom e lento, refletia o céu cinzento, enquanto eu, sentada na varanda da casa da avó, sentia... o quê? Um nó na garganta, uma angústia difusa, um peso no peito. Era o sistema límbico gritando, sussurrando, ecoando em cada célula do meu corpo.

O sistema límbico, dizem os livros, é o responsável. Mas livros são frios, secos, sem o cheiro de chuva na terra molhada, sem o sabor da manga colhida diretamente do pé. Não capturam a complexidade daquela tarde, o turbilhão de sensações que me invadiram. É lá, naquele labirinto de conexões nervosas, que a emoção toma forma. Aquele nó, aquela angústia, aquela sensação de peso... tudo processado em silêncio, numa sinfonia invisível.

Minhas lembranças de infância, o cheiro de café recém-coado pela manhã, a risada alta do meu irmão... tudo gravado, arquivado, acessível a um simples estímulo. Uma música, uma foto antiga, um perfume familiar... Basta um detalhe para que a memória, como uma onda impetuosa, me traga de volta a aqueles momentos. O sistema límbico, a caixa mágica que guarda e reproduz a minha vida.

• Amígdala: medo e prazer.
• Hipotálamo: regulação do corpo e emoções.
• Hipocampo: memória.
• Córtex cingulado: processamento de emoções, tomada de decisão.

Era assim em Belém, assim é hoje. A emoção, um fluxo constante, um rio subterrâneo que molda quem eu sou, quem eu fui, quem eu serei. Um rio que, as vezes, transborda, inundando minha alma com sua força incontrolável. E o sistema límbico, o maestro dessa orquestra de sentimentos. Aquele peso no peito, aquele nó na garganta, agora, enquanto escrevo, voltam com a mesma intensidade de anos atrás.

Quais são as doenças causadas por mágoas?

Domingo passado, almoçando na casa da minha mãe, me deu uma dor no estômago absurda. Azia, queimação… Logo eu, que raramente tenho problemas estomacais. Lembrei que tinha discutido feio com meu irmão na sexta, por causa de uma besteira, herança de família. Ficamos sem nos falar. Aquilo me corroeu o fim de semana inteiro. Será que a briga tinha alguma coisa a ver com a dor? Minha mãe, que vê doença em tudo, já veio com aquele papo: "Viram? Falei pra pararem com essa briga! Mágoa faz mal, dá úlcera!"

• Doenças físicas ligadas à mágoa (segundo minha mãe, rs): úlcera, gastrite, pressão alta. Ela jura que até alergia e asma podem piorar com raiva ou tristeza guardadas. Câncer, então, nem se fala. Diz que é mágoa acumulada de anos.
• Doenças psíquicas (essas eu concordo): Nossa, fico insuportável quando guardo rancor. Irritada, ansiosa, com pavio curto… Parece que tudo me tira do sério. Diferente da minha irmã, super zen, que não guarda mágoa de ninguém.

Resposta: Mágoa pode estar relacionada a doenças como úlcera, hipertensão, alergias, asma, e, a longo prazo, alguns tipos de câncer. Psicologicamente, pode causar irritabilidade, ansiedade, agressividade e nervosismo.

Fui pesquisar depois e vi que existe uma área da medicina, a psiconeuroimunologia, que estuda a relação entre emoções, sistema nervoso e sistema imunológico. Faz sentido. Acho que vou ter que fazer as pazes com meu irmão, antes que eu precise ir ao médico por causa dessa dor de estômago. Aliás, a dor passou depois que liguei para ele. Coincidência? Não sei, mas me senti bem melhor.

Qual órgão é afetado pela tristeza?

A tristeza? Ah, essa danada! Mete a mão em tudo, meu amigo! Parece que ela tem um passe VIP para o corpo inteiro, né?

Primeiro, o cérebro vira uma verdadeira festa de melancolia. Imagina uma rave só de neurônios tristes, tipo uma rave gótica no sistema límbico – amígdala e hipocampo chorando no ritmo do blues. É deprimente só de pensar!

Depois, o coração, coitado! Sofre igual cachorro com dia chuvoso. Tristeza prolongada? Aumenta o risco de problemas cardíacos, vira um samba do crioulo doido no ritmo acelerado! Meu tio Zé, por exemplo, quase teve um infarto só de perder o jogo do Flamengo!

Sistema imunológico? Esquece! Fica mais fraco que nenê recém-nascido. Uma gripe te derruba fácil, vira um tsunami de espirros e tosse. Já peguei uma gripe daquelas, fiquei três semanas na cama, parecendo um zumbi!

Por fim, o estômago também entra na onda da tristeza. Perda de apetite, indigestão... vira uma verdadeira bagunça. Parece que tem um palhaço fazendo malabarismos com meus órgãos digestivos, só que em vez de bolas, são gases e azia! É tipo o circo dos horrores no meu intestino.

Enfim, a tristeza é uma bandida que invade o corpo todo, causando um estrago danado! Se liga!

O que a decepção causa no corpo?

• Corpo reage. Frustração vira dor. Raiva, falta de ar.

• Humilhação marca. Fracasso, ecoa.

• Amor decepciona. Normal. Acontece.

• Já senti. Forte. Passa.

• Reações físicas? Talvez. Depende da alma. Alguns sentem no corpo, outros nem tanto.

• Psique importa. O corpo só responde.

Quais são as consequências de uma decepção?

Decepção. Um corte. Profundo.

• Perda de confiança: Irreparável, às vezes. A cicatriz fica. Como a marca de uma queimadura de cigarro no meu braço esquerdo. Lembrança constante.

• Desilusão: A construção ruiu. Sonhos em estilhaços. Aquele projeto de faculdade, abandonado. Nunca mais pinto.

• Raiva: Um veneno lento. Corrói. Ele me prometeu o mundo. Mentira.

• Dor física: Sim. A decepção dói. Dores de cabeça. Insônia. Já vivi isso. 2023 foi um ano… complicado.

• Isolamento: A muralha se ergue. Proteção? Prisão. Prefiro.

• Mudança de comportamento: Desconfiança. Vigilância. Cansaço. A vida é assim. Amarga.

Consequências: Dependem da intensidade. Da gravidade da traição. E da sua capacidade de lidar com a ferida. Às vezes, a ferida infecciona. A cicatrização é lenta. Dolorosa. Às vezes, eterna.

O que acontece com o coração quando estamos tristes?

Coração na escuridão:

• Ataque: Tristeza detona adrenalina e cortisol. O corpo entra em alerta.
• Pressão sobe: Vasos se contraem. O coração força. Risco aumenta.
• Ritmo acelera: Taquicardia. Palpitações violentas. O medo se instala.
• Glicose explode: Açúcar no sangue sobe. Energia falsa. Queda brutal depois.
• Colesterol envenena: LDL aumenta. Artérias entupidas. Caminho para o abismo.

Meu avô, um velho marinheiro, dizia: "Coração partido é praga no sangue." Vi ele definhar depois que perdeu a esposa. Ninguém escapa.

Como aliviar aperto no coração?

Aperto no peito? Não ignore.

• Respire fundo. Meditação não é só pra monges. Ajuda.
• Mova-se. Suar alivia. Confie.
• Menos café. A ansiedade agradece.
• Consulte. Médico não morde. Ignore por sua conta.

Ignorar nunca resolveu nada. Prevenir, sim.

Qual sentimento adoece o fígado?

Raiva. A raiva guardada corrói. Fígado sobrecarregado. Como uma barragem prestes a romper. Já vi isso acontecer, a pessoa se desfaz. 2023 e ainda não aprendemos a lidar com a raiva. Triste.

• Raiva reprimida: Toxina emocional. O corpo sente. Manifesta na forma física. Doença. Um ciclo vicioso.

• Medo paralisante: Outro lado da moeda. Energia estagnada. Fígado afetado. Sem fluxo, sem vida. Eu mesmo luto contra isso. Difícil.

• Procrastinação: A sombra do medo. Inércia. Bloqueio energético. Fígado, mais uma vez, paga o preço. Cansaço. Desânimo. Tudo conectado.

A gente complica o que é simples. Equilíbrio. Fluxo. Aceitação. Libertação. Mas preferimos o drama. A dor. A doença. Ironia. A vida segue, de qualquer jeito.