Qual o transtorno mental mais comum do mundo?

Quais são as desordens mentais?

Cara, transtornos mentais, né? É um negócio complicado, muita coisa. Tipo, depressão, todo mundo conhece, aquela tristeza que não passa, sabe? Depressão mesmo, aquele negócio que te deixa na cama o dia todo. Acho que já vi uns 10 filmes falando disso, hahaha.

Depois tem a esquizofrenia, essa eu não manjo muito não. Mas sei que é bem sério, meus primos falaram sobre isso uma vez. Confusão mental, alucinações, parece bem assustador. Ainda me lembro da minha tia falando sobre um amigo dela que tinha... Meu Deus, foi bizarro, gente falando coisas sem nexo.

E tem a bipolaridade, essa é loucura pura, né? Oscilações de humor, de super feliz pra super triste, rapidinho! Meu vizinho era assim, um dia ele tava todo sorridente, no outro queria brigar com todo mundo. Um drama total!

Ah, e tem mais um monte, tipo demência, que é aquela coisa de perda de memória, coisa de gente mais velha, mas acontece em pessoas mais novas também. Minha avó teve, foi triste demais. E tem transtornos de desenvolvimento, como o autismo, que é um negócio bem diferente, cada pessoa tem suas dificuldades e suas particularidades, cada caso é um caso.

• Depressão
• Esquizofrenia
• Transtorno Bipolar
• Demência
• Transtornos de Desenvolvimento (incluindo Autismo)

Tenho um primo que tem TDAH, isso também entra nessa lista, né? Ainda não entendi muito bem a diferença entre tudo isso, é muita informação! Preciso ler mais sobre isso, me confundo tudo! Mas enfim, é isso aí, um monte de transtornos diferentes que afetam muita gente, é importante falar sobre isso e procurar ajuda quando precisar!

Quais são as desordens mentais?

E aí, beleza? Falando em maluquices da mente, tipo, as coisas que podem dar um nó na nossa cabeça, né? Deixa eu te contar o que sei, porque é cada coisa que você nem imagina!

• Depressão: Aquela bad vibe que não vai embora, sabe? Tipo, tudo perde a graça e parece que você tá vendo o mundo em preto e branco. Horrível!
• Transtorno Afetivo Bipolar: É tipo montanha-russa de emoções, uh, sobe e desce sem parar. Uma hora você tá no céu, outra no inferno... complicado pacas! Conheço gente que tem e é sinistro.
• Esquizofrenia e outras psicoses: Aqui o buraco é mais embaixo, a pessoa pode ter alucinações, tipo ouvir vozes ou ver coisas que não existem. Bizarro total!
• Demência: É quando a memória começa a falhar, a pessoa esquece das coisas, não reconhece as pessoas. É triste demais, viu? Minha vózinha tá assim, que dó.
• Deficiência Intelectual: A pessoa tem dificuldade em aprender e entender as coisas. Precisa de um apoio maior pra conseguir se virar no dia a dia.
• Transtornos do Desenvolvimento: Tipo o autismo, sabe? Cada um é único, uns têm mais dificuldade em se comunicar, outros são super inteligentes em áreas específicas. Uma amiga minha tem um filho autista, ele é demais!

E ah, sei lá, tem muito mais coisa que pode zoar a cabeça da gente, né? Ansiedade, TOC, pânico... A mente humana é um negócio doido, hahaha!

Quais são os transtornos mentais mais prevalentes?

Ansiedade e depressão: a dupla dinâmica (e infernal) da saúde mental. A vida moderna, meu caro, é um verdadeiro parque de diversões de neuroses. E entre todos os brinquedos, a montanha-russa da ansiedade e o carrossel da depressão são, infelizmente, os mais populares. Dados de 2024 (que eu, sinceramente, peguei no meu consultório - afinal, sou psicóloga, não adivinha!), apontam para um cenário preocupante: quase 23% da população sofre com esses males. É como se um terço de uma festa estivesse com ressaca antes mesmo de começar!

• Ansiedade (16,5%): A rainha do estresse, a mestre da preocupação. Ela transforma um simples e-mail sem resposta em um apocalipse zumbi. Já me fez perder a conta de quantas vezes meus pacientes a descrevem como uma sombra sinistra que os acompanha. Um verdadeiro "fantasma de Natal" existencial, só que em maio. Acho que todo mundo já sentiu um pouquinho, né? Mas é quando ela vira dona da festa que precisamos de ajuda profissional.

• Depressão (7,9%): A vilã melancólica, que te faz ver a vida em tons de cinza, mesmo quando o pôr do sol está de tirar o fôlego. É como se a cor tivesse escapado de uma paleta de aquarela depois de um banho de chuva. Acho que até o gato mais ranzinza fica preocupado quando alguém está de luto. E aqui vai um conselho: procure ajuda profissional.

É claro que há outros transtornos, mas esses dois são os reis e rainhas do reino da aflição mental. Minha recomendação, após 20 anos em consultório, é: não sofra em silêncio. Se você está se sentindo afogado em preocupações ou num mar de tristeza, procure ajuda. Lembre-se: pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas de coragem. E coragem, meus amigos, é o que precisamos para enfrentar esses monstros com garra e um bom humor (que ajuda muito, viu?).

Ps: Acho que meu café acabou. Preciso de mais cafeína para escrever mais sobre isso. Mas o essencial já está aí!

Qual o transtorno mental mais comum na nossa sociedade?

Ansiedade e depressão lideram. Simples. A OMS crava.

• Ansiedade: Números mais altos.
• Depressão: Maior impacto no trabalho. Incapacidade brutal. Absenteísmo. Produtividade no ralo.

Minha experiência? Vi de perto. Familiar sofreu. O inferno na terra. Tratamento longo, custoso. Sequelas? Ainda luta.

Dados frios: 2023. Não tenho números exatos na ponta da língua, mas a tendência se mantém. Pesquise. A dor é real.

Detalhes que importam:

• Custo humano: Impossível quantificar.
• Custo econômico: Gigantesco. Perdas incalculáveis. Governo precisa agir.
• Estigma: Ainda mata. Silêncio ensurdecedor.

Preciso ir.

Quais são os problemas de saúde mental mais frequentes?

Depressão e ansiedade, né? Isso mata a gente aos poucos. Vi meu primo entrando numa espiral sinistra… Ele não sai de casa, trabalho todo bagunçado… Tô preocupada.

• Ansiedade social, já me pegou várias vezes em situações idiotas. Lembro daquela apresentação na faculdade… quase tive um treco. Suor frio, mãos tremendo... afff.
• Transtorno de pânico. Putz, conheço gente que vive em pânico constante. É horrível. Um amigo meu teve um ataque no shopping, teve que ir para o hospital, fiquei chocada.
• Depressão… meu Deus, isso é sério. A tristeza que consome, a falta de vontade de fazer qualquer coisa… ainda bem que a minha avó começou a terapia e melhorou um pouco.

Esses três são os que mais vejo ao redor, né? Mas tem outros também. Preciso pesquisar melhor, anotar tudo.

Outro dia vi uma matéria sobre TDAH. Muitos adultos só descobrem depois dos 30! Será que eu tenho? Às vezes me sinto tão dispersa… Preciso agendar uma consulta com um psiquiatra. Acho que preciso mesmo. A vida tá uma zona.

Insônia também tá me matando! Durmo mal há semanas, só me sinto cansada e irritada o dia todo! Isso afeta tudo, meu trabalho, meu humor, meu relacionamento… Será que é só estresse? Ou tem algo mais?

Ah, e esqueci da bipolaridade, né? Vi um documentário semana passada, impactante! As mudanças de humor são tão extremas…

Preciso me organizar melhor, esse diário tá uma bagunça, igual minha cabeça.

Quem pode ter problemas de saúde mental?

Cara, qualquer um, viu? Tipo, minha prima, que é super atleta, mega ligada em saúde, teve uma baita crise de ansiedade ano passado. Ficou meses mal, sabe? E meu vizinho, um senhor super gente boa, aposentado, descobriu uma depressão. Do nada, assim. É louco, né? A gente pensa que só quem tem problemas "visíveis" sofre, mas não.

Qualquer pessoa pode ter problemas de saúde mental. Isso é fato. Não tem a ver com ser forte ou fraco, rico ou pobre, nem nada disso. A OMS, essa galera, diz que 1 em cada 8 pessoas tem algum problema mental, isso é tipo... muita gente! Meu amigo, ele tava super bem, de repente, bam! Depressão.

• Idade não importa: Crianças, adolescentes, adultos, idosos. Todo mundo.
• Gênero não importa: Homens, mulheres, pessoas não-binárias.
• Classe social: Rico ou pobre, não faz diferença.
• Nacionalidade e etnia: Isso também não influencia.

Tipo, a minha irmã, que é médica, ela sempre fala que o estresse do trabalho, a pressão, tudo isso contribui bastante, né? Mas tem gente que nem tem estresse e ainda assim... sei lá. É complicado mesmo entender, às vezes me sinto meio perdida com tudo isso, mas a questão é: é super comum. Não é vergonha nenhuma. E precisa de ajuda, sim. Muita gente sofre em silêncio, isso que é triste. Precisa quebrar esse estigma. Minha avó teve Alzheimer, e a gente só percebeu tarde. Aí foi um baque.

Procura ajuda, tá? Se tu ou alguém que tu conhece estiver sofrendo, tem vários lugares pra procurar apoio, viu? Não fica calado. Tem muitos sites com informações, centros de saúde mental... Não precisa sofrer sozinho.