Qual o transtorno mental mais comum?

Quais são os transtornos mentais mais comuns?

Manhã, tudo bem? Falando em saúde mental, esses dias tava pensando... Quais são os paranauês mais comuns na cabeça da galera, saca? Tipo, o que mais a gente vê por aí?

• Depressão, né? Tipo, a bad eterna.
• Ansiedade: aí entra tudo, desde ataque de pânico até medo de palhaço, sei lá. Fobias em geral.
• Aquele tal de transtorno bipolar, que a pessoa vai do céu ao inferno num piscar de olhos.
• Ah, e o famoso TDAH, que a molecada é super ligada no 220 e não para quieta por nada.

Aí também tem uns bagulhos mais sinistros, como o transtorno de personalidade borderline. E, claro, as paradas de vício, tipo em álcool e outras drogas. Mas, tipo, varia muito de pessoa pra pessoa, né? Idade, onde mora, o que faz... tudo influencia. Se quer saber mais certinho, tem que procurar um psicólogo ou psiquiatra, manjo? Eles que manjam dos paranauê.

Quais são os problemas de saúde mental mais frequentes?

Uau, saúde mental... Por onde começar? Tipo, a gente ouve tanto falar, né? Mas o que rola mesmo?

• Ansiedade e depressão, tipo, são as mais comuns aqui em Portugal, né?

Tipo, eu sinto umas paradas sinistras às vezes, será que é ansiedade? Será que todo mundo sente isso? Uma vez, antes de apresentar um trabalho na faculdade, suei frio a noite inteira.

A minha prima teve depressão depois do parto, super bad. É muito mais comum do que a gente imagina, né? Ou será que a gente só não fala sobre isso? Sei lá, confuso isso.

Quem pode ter problemas de saúde mental?

A gente pensa, né? Às vezes, no meio da madrugada, vem aquela sensação… um vazio. Qualquer um pode ter problemas de saúde mental. Isso me acerta forte, sabe? Minha prima, por exemplo, luta contra a ansiedade há anos. É uma batalha silenciosa, daquelas que só quem vive sente a força.

Esses números da OMS… uma em cada oito pessoas… é assustador. Parece que a gente tá num barco à deriva, e muita gente, na mesma situação. A gente se sente sozinho, mas não está. Eu mesmo já precisei de ajuda, para lidar com a depressão. Foi difícil, mas aos poucos fui encontrando meu caminho.

• Fatores de risco: Não é uma fórmula mágica, mas alguns fatores aumentam as chances.
  • Histórico familiar de doenças mentais.
  • Experiências traumáticas na infância ou vida adulta – perda de um ente querido, violência, bullying.
  • Abuso de substâncias.
  • Isolamento social.
  • Problemas financeiros.
  • Doenças físicas crônicas.
  • Estresse excessivo.

A gente vê tanta gente forte, tão aparentemente bem… e a luta interna é silenciosa, invisível. Acho que é isso que dói mais. A solidão do sofrimento. Eu tenho pensado muito nisso ultimamente.

As doenças mentais não escolhem gênero, idade, raça, religião… atingem a todos. Preciso lembrar disso, para não me esquecer da fragilidade de cada um, e da minha também. A gente precisa se cuidar. É difícil, mas a gente tenta, né?

Quais os tipos de doenças mentais mais frequentes na população?

Ansiedade. Depressão. TDAH. Abuso de substâncias. Burnout. Estresse pós-traumático. A lista é extensa, a dor, silenciosa.

Ansiedade corrói. Medo constante. Difícil respirar. Já senti isso. Noite sem fim.

Depressão, o abismo. Vazio que suga. Energia? Não existe. Lembro de um amigo... Desistiu.

TDAH, mente acelerada. Foco? Impossível. Pensamentos fragmentados. Conheço bem.

Substâncias. Fuga ilusória. Alívio momentâneo. Preço alto demais. Vi de perto. Destruiu famílias.

Burnout. Exaustão. Corpo e mente em colapso. Sociedade cobra. A gente quebra. Presenciei em colegas.

Estresse pós-traumático. Fantasmas do passado. Feridas abertas. Cicatrizes invisíveis. Difícil superar. Minha prima ainda luta.

A mente humana, frágil. Um campo minado. Um passo em falso… Escuridão. A vida, um fio.