O que dificulta a comunicação entre duas pessoas?

Quais barreiras impedem a boa comunicação interpessoal e como superá-las?

Acho que a maior barreira é a gente mesmo, sabe? A pressa, a correria do dia a dia… Tipo, semana passada estava numa reunião de trabalho, às 16h naquela sala apertada da Av. Paulista, e fiquei tão focado no relatório que mal prestei atenção no que meu colega estava dizendo sobre o projeto X. Resultado? Perdi informações importantes e precisei voltar tudo de novo. A gente precisa desacelerar, respirar fundo e focar na pessoa, não na próxima tarefa.

Outro problema gigante é a empatia. Lembro de uma discussão com minha irmã, em 2018, sobre a divisão da herança da avó. A gente só conseguia pensar na nossa visão, no nosso lado. Foi tenso! Para superar isso, é tentar ver as coisas da perspectiva do outro. É difícil, mas praticando a gente melhora. Se eu tivesse parado para ouvir melhor sua opinião naquela época, talvez a divisão fosse mais tranquila.

A insegurança também atrapalha. Eu era super inseguro em apresentações. Até que, em 2021, fiz um curso online de oratória (120 reais), e comecei a me soltar. A gente precisa se conhecer e trabalhar nas nossas inseguranças, entende?

E a linguagem corporal? Cruzar os braços, olhar para o lado… transmitem desinteresse. Uma amiga me disse uma vez que percebeu que eu estava entediado numa conversa, só pela minha postura, mesmo eu tentando parecer interessado. Fiquei chateado, mas ela estava certa. Prestar atenção na nossa postura, no nosso tom de voz… faz toda a diferença.