Qual é a vantagens e desvantagens das redes sociais?

Redes sociais… Que bicho estranho, não é? Uma faca de dois gumes, como dizem por aí, e eu sinto isso na pele, sabe? Às vezes penso: será que vivo sem elas? Impossível! Adoro, juro que adoro, o poder de me conectar com a minha prima que mora na Austrália, ver as fotos dos sobrinhos crescendo, dar risada com os memes que a minha melhor amiga manda. Lembra daquela vez que a gente se divertiu tanto no aniversário dela, e eu consegui compartilhar tudo em tempo real? Incrível! A gente até fez um vídeo cantando fora do tom, e ele ficou lá pra sempre, registrado… será que foi boa ideia?

Mas… tem o outro lado, né? Aquele lado que me deixa meio… apreensiva. A sensação de estar sempre sendo observada, sabe? É como se a minha vida inteira estivesse num palco, e todo mundo com um ingresso na primeira fila. Já me peguei apagando posts porque me senti exposta demais, já me senti mal por uma curtida a menos… Ridículo, eu sei. Mas é a verdade. Tem dias que só de pensar na quantidade de dados que essas plataformas coletam, fico até com dor de cabeça. Sei lá, li uma vez que – e pode ser mentira, hein? – o Facebook usa uns 80% dos seus dados pra te mostrar propagandas. Será mesmo? Dá um medo, gente.

E a comparação constante? Meu Deus! Você abre o Instagram e só vê gente viajando, gente magra, gente feliz, gente… perfeita. Aí você começa a se sentir… insuficiente. Já aconteceu comigo, várias vezes! Uma colega de trabalho postou fotos de uma viagem a Bali. Linda! Eu queria muito ter ido, mas… aí vem a comparação, a inveja, a sensação de que eu não estou vivendo o suficiente. E isso dói.

Enfim, é um mar de contradições. Por um lado, a conexão, a possibilidade de criar laços, de me sentir parte de algo maior; por outro, a exposição, a pressão, a comparação constante e a invasão de privacidade. Eu preciso ser mais esperta, mais consciente. Tento me policiar, tento filtrar o que compartilho, tento não levar tudo tão a sério. Ainda estou aprendendo, sabe? É uma luta diária, uma busca por esse equilíbrio tão difícil entre estar conectada e preservar a minha própria sanidade. E você? Como lida com isso?