O que levar para o ski?

Mais que neve: O guia completo do que levar para esquiar

Esquiar é uma experiência incrível, mas o frio intenso e as condições imprevisíveis nas montanhas exigem um planejamento cuidadoso. Esquecer um item essencial pode transformar uma aventura memorável em um pesadelo congelante. Portanto, antes de se jogar nas pistas, confira este guia completo sobre o que levar na sua mala para garantir conforto, segurança e diversão na neve.

Roupas: A Camada Essencial para o Sucesso

O segredo para se manter aquecido e confortável nas pistas é o sistema de camadas. Não se trata apenas de vestir várias peças, mas de escolher tecidos adequados para cada camada:

• Primeira camada (base layer): Roupas térmicas de materiais como merino wool (lã merino) ou polipropileno. Estas peças ajudam a absorver a umidade do suor, mantendo você seco e aquecido. Evite o algodão, pois ele retém a umidade. Opte por peças justas ao corpo.

• Segunda camada (meio layer): Uma camada isolante, como um fleece ou uma blusa de lã mais grossa. Esta camada retém o calor gerado pela camada base. Aqui, o conforto e a liberdade de movimento são importantes.

• Terceira camada (camada externa): Jaqueta e calça impermeáveis e corta-vento. A prioridade é a proteção contra neve, chuva e vento. Procure por peças com costuras seladas para evitar a entrada de água. Escolha também peças com bolsos impermeáveis para guardar pequenos objetos.

Acessórios Imprescindíveis:

Além das roupas, alguns acessórios são cruciais para uma experiência segura e agradável:

• Meias grossas: Escolha meias de lã ou materiais sintéticos que absorvam a umidade e mantenham os pés aquecidos. Evite meias de algodão.
• Luvas ou mitenes impermeáveis: Proteja suas mãos do frio e da umidade com luvas ou mitenes impermeáveis. Considere levar um par extra caso as primeiras se molhem.
• Gorro: Um gorro de lã ou fleece é essencial para proteger a cabeça e as orelhas do frio.
• Óculos de sol ou máscara de esqui: A neve reflete intensamente a luz solar, causando ofuscamento. Proteja seus olhos com óculos de sol ou uma máscara de esqui com proteção UV.
• Protetor labial com FPS alto: O sol nas altitudes é muito forte e o frio resseca os lábios. Utilize um protetor labial com FPS alto regularmente.
• Protetor solar: Mesmo em dias nublados, a radiação solar nas montanhas é intensa. Aplique protetor solar com FPS alto em todas as áreas expostas da pele.

Itens Adicionais, Mas Importantes:

• Kit de primeiros socorros: Leve um kit básico com curativos, analgésicos e outros itens essenciais para tratar pequenos ferimentos.
• Mochila: Uma mochila para carregar água, lanches, protetor solar e outros itens essenciais.
• Bolsa à prova d’água: Para proteger seus pertences de umidade.
• Equipamento de esqui: Bota, esquis e bastões (ou snowboard e botas). Ajuste e manutenção do equipamento antes de ir às pistas é crucial.

Preparação Extra:

• Verifique a previsão do tempo: Planeje sua roupa e acessórios de acordo com a previsão do tempo.
• Hidrate-se: Beba bastante água antes, durante e depois de esquiar.
• Informe alguém sobre seus planos: Comunique a alguém o seu itinerário e horário previsto de retorno.

Com este guia completo, você estará pronto para enfrentar as pistas com conforto e segurança. Aproveite a experiência e divirta-se na neve!