O que beber para voltar a voz?

O que tomar quando se perde a voz?

Mano, perdi a voz? Que bad! Mas fica sussa, tem umas paradas que ajudam, viu? Tipo, minha avó sempre fazia umas coisas estranhas que no fim das contas até que funcionavam… Deixa eu ver se lembro…

• Gengibre: Esse é batata! Faz um chá bem forte, sabe? Ajuda a desinflamar a garganta. Eu, particularmente, ralo um pedacinho e coloco no chá normal mesmo, saca?

• Mel: Aquele melzinho esperto! Acalma a garganta e ainda ajuda a combater a inflamação. Puro, no chá… tanto faz, mandando pra dentro tá valendo. Uma colherada antes de dormir é top!

• Alho: Eca! Mas calma. Amassa um dentinho e mistura com mel. Sei que parece nojento, e é um pouco, mas o alho tem umas propriedades anti-inflamatórias sinistras. Minha mãe jurava que curava tudo, hahaha.

• Hortelã: Chá de hortelã fresquinha é vida! Relaxa a garganta e ainda refresca. Gosto de misturar com um pouquinho de limão e mel, fica tipo um elixir, tá ligado?

• Limão: O limão, ácido do jeito que é, ajuda a soltar o catarro e tal, sabe? Espreme meio limão num copo de água morna e manda pra dentro. Se aguentar, bota um pouco de sal, dizem que ajuda também.

Ah, e descansa a voz, né? Ficar gritando não vai ajudar em nada. Evita falar muito, sussurrar também não é bom. E hidrata! Bebe bastante água, suco, chá... Tudo que for líquido. É isso, espero que ajude, viu? Melhoras aí! ????

O que tomar para a afonia?

Ok, afonia... rouquidão, né? Que saco!

• Hidratação: Água, água, água! Tipo, direto. Seco aqui em casa é uó.
• Repouso vocal: Ficar quieto, sem falar. Difícil, mas... preciso tentar.
• Umidificador: Talvez compre um. Ajuda, né?
• Gargarejo: Água morna com sal. A vó sempre falava.
• Evitar: Gelado, quente, irritante... tipo pimenta!
• Exercícios: Hum... quais seriam esses? Preciso pesquisar.
• Chiclete: Nem lembrava! Pode ser, distrair um pouco.
• Evitar cigarro: Eca, nunca fumei.

Será que melhora? A voz sumindo é horrível. Pensando bem, já fiquei rouco depois daquele show da Beyoncé que cantei todas as músicas. Nossa... que vergonha alheia!

O que fazer em afonia?

Na afonia, o silêncio se torna a cura inicial.

• Repouso vocal absoluto: Evite falar. Sussurrar é pior.
• Hidratação: Beba água constantemente. Umidifique o ar.

Se o silêncio não trouxer a voz de volta...

• Fonoaudiologia: Exercícios específicos restauram a função. Lembro das aulas de canto, a importância da respiração.
• Medicamentos: Anti-inflamatórios em alguns casos. Corticoides, talvez.

Em último caso...

• Cirurgia: Se houver lesões nas cordas vocais. Algo que felizmente nunca precisei enfrentar.

A voz... perdê-la é perder um pedaço de si.

O que é bom para perda da voz?

Aff, rouquidão... Quem nunca, né? Parece que engoliu um ralador! O que eu faço?

• Água, tipo MUITA! Hidrata tudo, amacia a garganta. Lembra daquela vez que fiquei rouca depois de gritar no show do Skank? Água salvou!

• Descansar a voz, óbvio. Mas difícil, né? Queria tanto cantar no karaokê sábado. Será que dá pra evitar?

• Umidificador, será que o meu ainda funciona? Acho que tá guardado no armário desde o inverno passado.

• Chiclete? Sério? Tipo, o ato de mastigar ajuda? Hmm, interessante...

• Gargarejo com água e sal: minha avó sempre falava! Que nojo, mas fazer o que... Remédio de vó é tiro e queda, dizem.

• Evitar gelado e quente? Complica, adoro um sorvete quando a garganta inflama. Mas ok, sacrifício.

• Irritantes? Cigarro, álcool... Coisas que eu nem uso mais, então ok. Mas e poeira? Poluição? Aí complica!

• Exercícios vocais: hum... tipo o quê? Aquecimento antes de cantar no chuveiro? Haha.

Resumindo: água, silêncio e gargarejo. O resto é mais ou menos.

Qual é o melhor chá para a voz?

Ok, então... qual o melhor chá pra voz rouca? Deixa eu ver...

• Sálvia: Hum, lembro da minha avó sempre falando bem. Será que funciona mesmo?

• Gengibre: Esse é batata pra tudo, né? Tipo, dor de garganta, resfriado... e agora voz rouca também?! Bom saber. Mas será que é bom pra todas as causas de rouquidão?

• Eucalipto: Ah, o cheiro do eucalipto me lembra sauna! Será que o chá tem o mesmo efeito "descongestionante" pras cordas vocais? ????

• Própolis nos chás: Interessante! Nunca pensei em adicionar própolis ao chá. Própolis é bom pra tanta coisa!

Qual desses será o melhor? Acho que vou testar o de gengibre primeiro. Depois conto se funcionou. Se bem que, pensando bem, acho que minha rouquidão é por causa da alergia. Talvez um anti-alérgico seja melhor, né? ????

Que chá faz bem à garganta?

Cara, tava com uma dor de garganta infernal semana passada, tipo, aquela que te impede de engolir até a própria saliva. Era sexta-feira, 22 de Setembro, chovendo horrores em São Paulo, e eu estava quase desistindo de ir trabalhar. Minha garganta estava ardendo feito brasa, e eu me sentia péssimo.

Tentei vários chás:

• Camomila: Fraco. Aliviou um pouquinho a irritação, mas nada demais. Senti um gosto suave, até relaxante, mas a dor continuou lá.
• Limão com chá verde: Ai, esse foi cruel! O limão piorou a ardência, o verde nem se fala. Foi uma péssima ideia, me arrependi na hora.
• Anis estrelado: Gostei do aroma, meio doce, mas não fez muita diferença na minha garganta. Achei que ia ajudar mais.
• Chá de cebola: Nunca tinha tomado, mas vi a sugestão na internet e resolvi arriscar. Que nojo! Não consegui tomar mais que dois goles. Nem pensem em fazer isso em casa.

O que funcionou (um pouco):

• Eucalipto: Esse foi o melhor. Senti um alívio imediato, sabe? A sensação de frescor na garganta ajudou bastante. Mas não curou, apenas amenizou. Tomei duas xícaras durante a tarde.

No final, tomei uns analgésicos e fui pra cama. No sábado, a garganta já estava bem melhor. Mas aprendi a lição: chá de eucalipto é o melhor pra dor de garganta, pelo menos pra mim. Os outros foram uma decepção. Até o de camomila, que todo mundo indica, me pareceu ineficaz. Ah, e evitem o de limão com chá verde, a menos que queiram aumentar o sofrimento.