É melhor estudar de tarde ou de noite?

É melhor estudar de manhã, de tarde ou de noite?

E aí, beleza? Mano, falando em estudar, qual o melhor horário? Pra mim, a noite rende mais, tipo, a casa tá mais silenciosa e tal. Mas ó, CUIDADO pra não virar a noite direto!

Sério, porque senão, ferrou, né? Tipo, ficar com sono no dia seguinte e não render nada. E olha que engraçado:

• Muita gente, tipo metade da galera, capota lá pra meia-noite e acorda umas 8h.
• Isso rola por causa da tal da melatonina, sabe? Aquele hormônio que dá o sono.
• Dizem que o pico dela é umas 3h da matina.

Então, sei lá, pra mim funciona estudar a noite, mas cada um tem seu ritmo, né? Uma vez tentei estudar de manhã e juro, não entrava nada na cabeça! 😂 Mas não vai dormir tarde demais, senão, já era! E não vá pelo que eu digo, tá? Se seu negócio for de manhã, vai fundo.

Qual o melhor turno para estudar na escola?

Meu Deus, essa pergunta me pegou de surpresa! Lembro daquela época no terceiro ano do ensino médio, em 2023, no Colégio Estadual de Santa Maria, em Rio Grande do Sul. Era um inferno escolher entre o matutino e o vespertino. Tinha tudo a ver com minha rotina, sabe?

Meu cronotipo? Sou totalmente notívaga. Dormir antes das 23h era tipo uma missão impossível. A aula matutina, às 7h? Nem pensar! Me sentia um zumbi a caminho do colégio, aquele ônibus lotado, o sol batendo na minha cara… Já pensou? Era horrível. Matutino? Um desastre total. A produtividade era zero, e a vontade de dormir nas aulas, enorme!

Já o vespertino… tinha suas vantagens e desvantagens. O problema era o cansaço depois de um dia inteiro, principalmente se eu trabalhava antes, como acontecia naquela época. Naquela época eu era garçonete no Bar do Seu João, aqui pertinho de casa. Terminava o trabalho às 18h, muitas vezes exausta, e a aula começava às 19h… Era uma luta contra o sono. Mas pelo menos estava acordada! A absorção da matéria era bem melhor, as discussões em sala eram mais participativas. No vespertino, eu me sentia presente.

Então, qual era melhor? Nenhum dos dois era ideal. Dependia muito do dia, do meu humor, se eu tinha conseguido dormir ou não… Mas se tivesse que escolher, o vespertino era menos sofrível. A questão não é só o turno, né? É a organização, a disciplina. Se eu tivesse mais controle sobre meu tempo e meu sono… talvez o matutino funcionasse, mas, honestamente, duvido muito. Na época, minha prioridade era trabalhar para ajudar em casa, o estudo vinha em segundo plano. Agora, olhando para trás, sinto que precisava de mais organização, independente do turno.

• Matutino: Impossível para meu cronotipo, produtividade baixa, cansaço extremo.
• Vespertino: Menos pior, mas cansaço pós-trabalho era um grande problema. Melhora na concentração em comparação com o matutino.
• Conclusão: A melhor opção depende do indivíduo, priorizando a organização pessoal e a adequação ao próprio ritmo.

Qual é o melhor horário de estudo?

Tá, horário de estudo… hmm…

• Melhor horário? À noite, tipo, depois que o mundo acalma. Mas, sério, não vira um zumbi, né? Dormir é crucial! Lembro de uma época que virava a noite programando e nossa, rendia zero depois.

• Povo dorme das 0h às 8h, mais ou menos. Eu tento, juro! Mas sempre acabo lendo umas coisas aleatórias antes de apagar. Ah, café. O café…

• Vespertino toma café que nem água. Normal, né? A tarde dá um sono… Eu fico assim. Será que devia estudar a tarde?

• Estudar de noite funciona pra mim, acho que a calmaria me ajuda a concentrar. Mas e se eu testasse estudar de manhã? Tipo, super cedo? Ai que preguiça!

Qual o melhor período para a criança estudar?

Melhor horário pra criançada estudar? Meu filho, um ET disfarçado de pré-adolescente, me prova todos os dias que NÃO EXISTE melhor horário! É tipo escolher o melhor sabor de cocô de cavalo: todos são igualmente horríveis. Brincadeiras à parte, vamos aos fatos:

Manhã: Se você quer um mini-Einstein, a manhã é a pedida, tipo, 6h da manhã, antes do café. Aí, sim, energia a rodo! Mas prepare-se: o café da manhã vai virar um UFC entre você e a criança, com direito a choro, gritaria e a ameaça de chamar o Conselho Tutelar. Minha experiência pessoal? Meu filho transforma o café da manhã num campo de batalha digno de Guerra Mundial III.

Tarde: Aqui, a situação é mais… relax. Menos energia, mas menos choro também. O problema é que a tarde é o paraíso dos games e da preguiça. Tipo, a criança vira um bicho-preguiça e só levanta pra ir ao banheiro ou comer pizza. A minha experiência? Prefiro não comentar, traumatizante.

Resumo da ópera: Não existe um horário mágico! É uma luta diária contra o cansaço, o tédio e a vontade incontrolável de assistir desenho animado. O negócio é testar, tentar organizar uma rotina que funcione pra sua família e, principalmente, rezar pra ter paciência. Porque, acredite, você vai precisar! Ah, e café, muito café pra você!

• Manhã: Energia altíssima (e caos correspondente). Ideal para mentes brilhantes (ou crianças com excesso de açúcar).
• Tarde: Menos energia, mais preguiça. Risco de virar um jogo de videogame.
• Conclusão: É uma guerra sem fim, meu amigo. Prepare-se!

Lembre-se: cada criança é um universo diferente. A minha é um caos organizado, um furacão de energia e resistência. Adapte a estratégia ao seu guerreiro(a)!

Qual é o tempo certo para estudar?

Qual é o tempo certo para estudar? A resposta, infelizmente, não é uma fórmula mágica. Depende muito de você.

Meu próprio ritmo, por exemplo, é completamente noturno. Após as 22h, a casa fica silenciosa, meu cérebro entra em um modo de foco absurdo. Já tentei estudar de manhã, mas era um massacre. Me sentia um zumbi, totalmente incapaz de absorver informações. É a pura verdade.

O segredo está na auto-observação. Experimente diferentes horários. Anote tudo:

• Horário: 8h, 14h, 22h…
• Nível de concentração: Alto, Médio, Baixo.
• Produtividade: Quantas páginas li? Quantos exercícios fiz?
• Qualidade do sono anterior: Dormi bem? Mal?

Esse tipo de análise, que faço religiosamente desde 2021, é crucial. Afinal, conhece-te a ti mesmo não é só um lema grego, é uma chave para a eficiência.

Mas, alguns pontos gerais:

• Ritmo circadiano: Cada um tem seu próprio ciclo natural de sono e vigília. Respeitar isso é fundamental.
• Blocos de estudo: A técnica Pomodoro (25 minutos de estudo, 5 de descanso) funciona para muita gente. Experimente! Mas, se você acha que 50 minutos seguidos te deixam focado, use isso. Não é preciso seguir regras à risca.
• Descanso: Dormir bem é essencial para a memória e a cognição. Priorize o seu sono! Acho até que dormir demais pode atrapalhar, mas não sei ao certo.

Enfim, descobrir o seu melhor horário é uma jornada pessoal, uma autodescoberta. É uma questão de testar, analisar e, principalmente, ser honesto consigo mesmo. E lembre-se, a flexibilidade é sua melhor amiga.