Quando dar o segundo prato ao bebé?

Okay, deixa-me ver se consigo dar um toque pessoal a isto…

Então, quando é que a gente dá aquele segundo pratinho ao bebé, hã? Lembro-me de pensar nisso, meu Deus, que stress! Parece que foi ontem que comecei a dar-lhe a primeira papa… E agora já estamos a pensar no segundo prato?! O tempo voa, não é?

Bem, dizem os entendidos – e a minha pediatra dizia o mesmo, lá está – que por volta dos 10 meses, mais ou menos, e se o bebé estiver a comer bem a comida sólida, é que se pode começar a introduzir o tal segundo prato. Ah, e uma coisa importante, que eu quase que me esquecia e quase que me dava cabo da cabeça: a consistência! Já não precisa de ser aquela papa toda triturada, sabem? Podemos começar a dar umas coisas mais parecidas com o que nós comemos. Um bocadinho de feijão amassado, umas batatinhas cozidas em pedacinhos… Entendem?

Eu lembro-me da primeira vez que dei ao meu filho um bocadinho de frango desfiado… Ele fez uma cara! Achava aquilo tão estranho! Mas depois comeu tudo, com a mão e tudo. Que engraçado!

Ah, e a regra de ouro, pelo menos foi o que me ensinaram: o segundo prato deve ser dado ao almoço e ao jantar. E aqui é que está o truque – e eu demorei a perceber, confesso – se o segundo prato já tiver carne, peixe ou ovo, não precisa de pôr na sopa, ok? Porque senão é proteína a mais, não é preciso exagerar.

Acho que a verdade é que não há propriamente uma fórmula mágica, cada bebé é um bebé. Confiem no vosso instinto de mãe (ou pai!) e observem o vosso pequenote. Se ele está a adorar comer e a experimentar coisas novas, então siga! Se ele ainda está meio reticente, calma, deem-lhe tempo. Vai lá chegar!