O que pode originar tonturas?

Ai, as tonturas… Quem nunca sentiu aquela sensação estranha, de que o mundo vai rodar? É horrível, né? Às vezes, me dá um medo danado. Será que vai acontecer de novo? Será que vou cair?

A verdade é que podem ter várias causas, sabe? Uma vez, fiquei com uma tontura terrível depois de um dia inteiro sem beber água direito – depois de uma maratona de trabalho, claro, esqueci completamente de me hidratar. Foi um aprendizado duro, acredite. Desidratação, gente, é uma vilã! Faz você sentir que o chão vai sumir debaixo dos seus pés.

Mas não é só a falta de água. Pode ser o coração, sabe? Meu avô sofria de pressão alta, e as tonturas eram frequentes. Lembro-me das vezes em que ele ficava branco, quase desmaiando… A gente ficava apavorado. E, claro, a pressão, tanto alta como baixa, pode causar essas sensações. Li numa revista, sei lá, uns 70% das pessoas com pressão alta relatam tonturas. Um número assustador, não acha?

Diabetes também! Minha prima teve um susto daqueles por causa de uma hipoglicemia. Ela ficou completamente tonta, sem forças, quase desmaiou no trabalho. Ainda bem que estava perto de alguém que soube reagir rápido.

Infecções também podem causar tontura, é verdade! Já me aconteceu ficar tonta com uma gripe forte, um daqueles que te deixa prostrada na cama. Além disso, stress, ansiedade… nossa, a lista é grande, né? Às vezes, a gente se sente tão sobrecarregado que o corpo simplesmente grita: “Para!”. E a tontura é um grito desses, um pedido de socorro bem claro. Depressão e pânico também. Até os distúrbios do sono mexerem com isso, imagine.

Enfim, tontura é um sintoma que pode esconder várias coisas. Se você sente isso com frequência, procure um médico, viu? Não brinque com a sua saúde! Eu mesma já aprendi isso na pele, e a prevenção sempre é o melhor remédio. É melhor prevenir do que remediar, como dizem, e às vezes, uma simples conversa com um profissional pode nos ajudar muito.