Qual é a tensão arterial considerada normal?

Entendendo sua Pressão Arterial: O que é Normal e o que não é?

A pressão arterial (PA) é um indicador fundamental da saúde cardiovascular. Ela representa a força com que o sangue empurra contra as paredes das artérias a cada batimento cardíaco. Medir a PA é um procedimento simples, mas crucial para a detecção precoce de problemas como hipertensão (pressão alta) e hipotensão (pressão baixa). Mas afinal, qual a pressão arterial considerada normal? A resposta não é tão simples quanto um único número, e requer um olhar mais atento aos valores sistólico e diastólico.

A pressão arterial é expressa em dois números, separados por uma barra: sistólica/diastólica.

• Pressão Sistólica: Representa a pressão máxima atingida nas artérias quando o coração se contrai e bombeia o sangue. É o número maior na leitura da PA.

• Pressão Diastólica: Representa a pressão mínima nas artérias quando o coração relaxa entre os batimentos. É o número menor na leitura da PA.

Tradicionalmente, a pressão arterial normal era definida como valores abaixo de 120/80 mmHg. No entanto, as diretrizes mais recentes, como as da Sociedade Europeia de Cardiologia (ESC) e da Sociedade Europeia de Hipertensão (ESH) de 2018, e também as diretrizes americanas (JNC 8), introduziram uma classificação mais matizada. Embora valores abaixo de 120/80 mmHg ainda sejam considerados ideais, a faixa de pressão arterial normal agora é frequentemente expandida.

Então, qual a faixa considerada normal atualmente?

A definição de normalidade continua a ser objeto de discussão entre especialistas, e a melhor interpretação sempre deve considerar o contexto individual do paciente, incluindo histórico familiar, estilo de vida e outros fatores de risco. No entanto, uma amplamente aceita categorização considera:

• Pressão Arterial Ótima: Abaixo de 120/80 mmHg. Este é o intervalo ideal, associado ao menor risco de doenças cardiovasculares.

• Pressão Arterial Normal Alta: Entre 120-129 mmHg (sistólica) e 80-84 mmHg (diastólica). Indivíduos nessa faixa apresentam risco aumentado de desenvolver hipertensão e precisam de monitoramento mais próximo e adoção de hábitos saudáveis de vida para prevenir a progressão para hipertensão.

• Hipertensão: Valores iguais ou superiores a 140/90 mmHg, segundo as diretrizes ESC/ESH 2018, são considerados hipertensão. É crucial procurar um médico para tratamento e acompanhamento caso a sua pressão arterial seja detectada nessa faixa.

É importante ressaltar: Este artigo tem por objetivo fornecer informações gerais e não substitui a consulta médica. A avaliação da pressão arterial deve ser feita por um profissional de saúde, que levará em conta diversos fatores para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado. Leitura única de pressão arterial pode ser influenciada por diversos fatores e não devem ser utilizados para auto-diagnóstico. A regularidade na verificação da pressão arterial é fundamental para a manutenção da saúde.