Qual é o melhor suplemento para a fadiga?

Cansaço… quem nunca, né? Sério, aquela sensação de estar arrastando correntes invisíveis o dia todo é horrível. Me lembro de uma vez, estava no meio de um projeto super importante no trabalho, prazos apertados, noites mal dormidas… Nossa, parecia que eu tinha corrido uma maratona, só que sem a medalha no final! E o pior: era constante, sabe? Um cansaço que grudava em mim.

Foi aí que uma amiga, vendo meu estado zumbi, me falou de magnésio. Magnésio? Nunca tinha parado pra pensar nisso. Ela disse que ajudava com a energia, tipo… dava um up no sistema nervoso, essas coisas. Será? Confesso que fiquei meio cética no início. Mas, já que estava me sentindo um trapo, decidi tentar. E, gente, não estou dizendo que foi milagre, tá? Mas… senti uma diferença sim. Não foi tipo, BAM! Energia total! Mas me senti um pouco mais… viva. Mais disposta, sabe como é?

Claro, cada corpo é um corpo, né? Tipo, o que funciona pra mim pode não funcionar pra você. Aliás, lembro que minha mãe tomou e não sentiu nada. Vai entender… Por isso, acho super importante — tipo, fundamental mesmo! — conversar com um médico antes de sair tomando qualquer coisa. Não vai se automedicar, pelo amor de Deus! Eu, por exemplo, marquei uma consulta antes de começar com o magnésio. A médica explicou tudo direitinho, pediu uns exames… É sempre melhor ter certeza, né? Afinal, a gente tá falando da nossa saúde. Não dá pra brincar com isso. E convenhamos, ninguém quer piorar as coisas, certo? Então, fica a dica: magnésio pode ser uma boa pra quem tá se sentindo esgotado, mas procure um profissional antes. É o melhor a fazer, sempre!