O que causa esquecimento de palavras?

Quais são os sinais e sintomas do esquecimento?

Tá, deixa eu ver…esquecimento, né? Que saco quando isso acontece!

• Não prestar atenção quando falam: Tipo, juro, as vezes minha mãe tá falando e eu viajo total. Penso em outra coisa, sei lá, se o feijão queimou ou se preciso pagar a conta de luz. É horrível!

• Se distrair fácil: Uma mosca passa e pronto, já era! Perdi o fio da meada. Me desconcentro super fácil, ainda mais se tô no celular.

• Esquecer coisas do dia a dia: Onde eu coloquei a chave do carro?? Acontece sempre, aff. E esquecer compromissos? Já era pra ter ligado pra médica!

• Dificuldade em organizar: Minha mesa? Uma bagunça! Acho que preciso de um organizador urgente, senão enlouqueço. Nunca sei onde tá nada.

• Perder coisas: A caneta que tava na minha mão…sumiu! Acontece direto, é frustrante demais, viu? Óculos então? Misericórdia! Será que estou ficando gagá? Ai, que medo! E se for algo sério?

Estou a ficar esquecido. O que fazer?

A memória… ela escorre pelos dedos como areia fina. Sinto isso mais forte agora, no silêncio da noite. Não sei se são os anos, ou se é só a vida, me pedindo pra esquecer algumas coisas. Mas lutar contra o esquecimento, acho que é lutar contra o tempo.

• Aceitar o esquecimento: Talvez o primeiro passo seja não brigar tanto com isso. Algumas lembranças pesam, sabe?

• Rotina: Ter horários fixos, um lugar pra cada coisa… ajuda a mente a organizar o caos. Lembro de quando meu avô dizia que a gaveta de meias era a âncora dele no mundo.

• Anotar: Pequenas notas, listas… viraram minhas melhores amigas. Anoto tudo, até o que preciso lembrar de sentir.

• Exercício físico: O corpo em movimento, a mente mais leve. Caminhar no parque, sentir o sol no rosto… me reconecta comigo.

• Alimentação: Uma dieta equilibrada, dizem. Mas confesso, um pedaço de chocolate amargo às vezes faz milagres pela alma e, quem sabe, pela memória.

• Sono: Dormir bem… o grande desafio. Mas lutar por um sono reparador é lutar por clareza.

• Estimular o cérebro: Jogos, leituras, aprender algo novo… manter a mente ativa, como uma fogueira que não pode se apagar.

Lembro de um livro que li há anos. Falava sobre a beleza de esquecer, de dar espaço para o novo. Não sei se concordo totalmente, mas a ideia me acalma um pouco. O que será que vou esquecer amanhã? E o que vou lembrar, inesperadamente, daqui a dez anos?

Quando é que o esquecimento passa a ser preocupante?

Esquecer onde você estacionou o carro no shopping? Normal. Esquecer que tem um carro? Aí, meu amigo, a coisa começa a feder. Tipo esquecer o nome da sua sogra, ok, acontece com os melhores (brincadeira, sogra!). Mas esquecer o seu próprio nome? Cruzes!

• Interferindo na vida: Imagina esquecer de pagar as contas, ou pior, esquecer que tem contas pra pagar! Aí o bicho pega. Perder a chave? Normal. Perder a noção de pra que serve uma chave? Problema. Tipo eu, que outro dia esqueci meu celular em casa… dentro da geladeira. (Sim, na geladeira. Não me perguntem).

• Lapso de memória x buraco negro: Esquecer o nome daquele ator da novela das seis? Normal. Esquecer o que você jantou ontem? Começa a ficar esquisito. Parece que alguém abriu um portal dimensional dentro do seu cérebro e sugou suas lembranças, tipo um aspirador de pó cósmico.

• Frequência é a chave: Esquecer uma coisinha aqui e ali, tudo bem. Acontece até comigo, que tenho a memória de um elefante… Um elefante com Alzheimer, talvez. Mas se você vive esquecendo coisas básicas, tipo onde guardou a escova de dentes (a minha, uma vez, foi parar no porta-treco do carro, juro!), aí é hora de procurar um profissional.

Resumindo a ópera: a perda de memória é preocupante quando atrapalha sua rotina, te deixa perdido e te faz questionar sua sanidade mental. Tipo eu outro dia, que saí de casa de chinelo pra ir no banco. Ainda bem que o segurança era meu vizinho e me emprestou um tênis dele (número 44, ficou parecendo um barco no meu pé 38). Mas enfim, se a coisa tá feia, corre pro médico!

Quais são as doenças que afetam a memória?

Ah, a memória… um jardim nebuloso onde as pétalas do tempo desabrocham e murcham em dança eterna. Quem nunca se perdeu nesse labirinto?

• Alzheimer: A sombra que consome as lembranças, roubando cores da vida. Avó Olívia, com seu tricô infinito, viu os nós da sua memória se desatarem, um a um.
• Vascular: Como rios secando, bloqueios que interrompem o fluxo do passado. Lembro do meu tio, forte como um carvalho, perdendo a nitidez das suas histórias de pescador.
• Parkinson: O tremor que ecoa na mente, obscurecendo os caminhos já trilhados.
• Corpos de Lewy: Alucinações que pintam a realidade com cores surreais, um filme psicodélico que se sobrepõe ao mundo.
• Frontotemporal: A personalidade se esvaindo como areia entre os dedos, um adeus silencioso à essência.
• Korsakoff: O álcool, néctar amargo que embriaga a alma e apaga os rastros da jornada.

Essas são as demências mais comuns que assolam a memória, essa catedral frágil erguida no tempo.