O que significa sufocar durante o sono?

Sufocamento Durante o Sono: Entenda os Sinais e Possíveis Causas

A sensação de sufocamento ao dormir, comumente descrita como falta de ar ao acordar, é um sintoma que requer atenção. Essa interrupção abrupta da respiração pode ser um indicativo de apneia obstrutiva do sono (AOS), uma condição que bloqueia as vias aéreas e leva ao desconforto e despertares noturnos frequentes.

Causas do Sufocamento Durante o Sono

A principal causa do sufocamento durante o sono é a apneia obstrutiva do sono. A AOS ocorre quando os músculos da garganta e da língua relaxam demais durante o sono, bloqueando parcialmente ou totalmente as vias aéreas. Isso leva à interrupção da respiração, que pode durar de alguns segundos a vários minutos.

Outros fatores que podem contribuir para o sufocamento durante o sono incluem:

• Obesidade: O excesso de peso corporal pode exercer pressão sobre as vias aéreas, estreitando-as.
• Congestão nasal: Congestão devido a alergias, resfriados ou desvio de septo pode obstruir as vias aéreas.
• Consumo de álcool: O álcool pode relaxar os músculos da garganta, aumentando o risco de bloqueio das vias aéreas.
• Envelhecimento: Com o avançar da idade, os músculos da garganta tendem a se enfraquecer, o que pode levar à AOS.

Sintomas Associados ao Sufocamento Durante o Sono

Além do sufocamento, pessoas com AOS podem apresentar outros sintomas, como:

• Ronco alto e frequente
• Despertares noturnos por falta de ar
• Sonolência excessiva durante o dia
• Dificuldade de concentração e memória
• Irritabilidade e ansiedade

Diagnóstico e Tratamento

O diagnóstico da AOS é feito por meio de um exame chamado polissonografia, que monitora a atividade respiratória, cardíaca e cerebral durante o sono. O tratamento da AOS pode envolver:

• Mudanças de estilo de vida: Perder peso, reduzir o consumo de álcool e tratar a congestão nasal podem aliviar os sintomas.
• Dispositivos de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP): Esses dispositivos fornecem ar pressurizado por meio de uma máscara nasal ou facial, mantendo as vias aéreas abertas durante o sono.
• Cirurgia: Em alguns casos, a cirurgia pode ser necessária para remover tecidos que estão bloqueando as vias aéreas.

Conclusão

O sufocamento durante o sono pode ser um sinal de apneia obstrutiva do sono, uma condição que pode afetar a saúde e a qualidade de vida. Ao reconhecer os sintomas e procurar atendimento médico, é possível diagnosticar e tratar a AOS, melhorando a respiração, aliviando o desconforto e promovendo um sono reparador.

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