Quando a pessoa fala muito rápido, o que pode ser?

Falar rápido demais: quais as causas e o que fazer?

Olha, quando penso em gente que fala muito rápido, logo me vem à cabeça aquela sensação de atropelo, sabe. Eu mesma, às vezes, me pego acelerando as palavras quando 'tô numa reunião, tipo, na semana passada, numa conversa sobre o projeto lá do centro, com o pessoal da equipa. Era para apresentar umas ideias e, de repente, percebo que 'tô a debitar tudo sem respirar direito. É quase como se a minha mente fosse mais veloz que a minha boca. Fico a pensar o porquê disto, o que nos leva a esse ritmo frenético.

Acho que muitas vezes tem a ver com uma agitação interna, pelo menos comigo. Quando estou um pouco mais ansiosa, ou com mil coisas a borbulhar na cabeça, a fala vira quase um escape. Lembro do João, lá de Coimbra, que falava numa correria danada. Ele contou-me que era o jeito dele lidar com o excesso de energia, uma hiperatividade natural desde miúdo, mesmo sem diagnóstico. As palavras, para ele, não conseguiam acompanhar o ritmo dos seus pensamentos.

E isso pode atrapalhar um bocado, né. Lembro de uma vez que me pediram para repetir tudo, porque ninguém tinha entendido nada do que eu disse. Fiquei um pouco envergonhada, mas vi que não sou a única. Para mim, o caminho é sempre tentar entender o que está por trás dessa pressa. Se fosse dar um conselho, diria para tentar perceber se há um gatilho, uma situação específica que desencadeia essa velocidade toda.

Quando percebi essa minha tendência, comecei a prestar mais atenção. Não fiz uma avaliação formal, mas falei com um amigo terapeuta, para ter uma perspetiva diferente. Ele deu-me umas dicas de respiração, de fazer pausas. Acho que buscar um profissional, alguém que entenda do assunto, é valioso para mapear isso. Não é só sobre a fala, é sobre como a gente se sente e como a gente se comunica.

Falar rápido demais: As causas comuns incluem ansiedade e hiperatividade. O que fazer: Recomenda-se avaliação psicológica para identificar a origem e o impacto.