Como reage uma pessoa com depressão grave?

Depressão grave… como é que alguém reage a isso? É uma pergunta tão… pesada. Acho que nunca percebi realmente a profundidade disto até ver a minha tia a passar por aquilo. Era como se uma sombra tivesse caído sobre ela, sabe?

Uma tristeza… constante. Não era só estar triste, era uma coisa funda, enraizada. Lembro-me dela sentada na varanda, horas a fio, a olhar para o nada. O olhar perdido… dava-me um aperto no coração.

E as mudanças… meu Deus! Ela, que sempre adorou cozinhar, deixou de comer. Emagreceu tanto… parecia um fantasma. Ou então, o oposto. Dormia o dia todo, exausta, como se tivesse corrido uma maratona. Mas não tinha feito nada. Zero.

Concentrar-se? Impossível. Lembro-me de lhe perguntar uma coisa simples, tipo “quer chá?” e ela demorava uma eternidade a responder, como se estivesse a processar informação complexíssima. E tomar decisões? Esquecer! Até escolher o que vestir se tornava uma tarefa hercúlea.

Aquilo que ela mais amava, as suas pinturas, os seus livros… abandonados. Onde estava aquela mulher vibrante que pintava paisagens incríveis e devorava romances a um ritmo alucinante? (Li algures que isso é super comum na depressão, perder o interesse nas coisas… sei lá, 70% das pessoas? Não tenho a certeza do número, mas é muita gente).

E o pior… os pensamentos. Ela falava em morte. Em desaparecer. Imaginem o terror que senti! Aquela sensação de impotência… Como ajudar alguém que quer desistir de viver? Dizia que se sentia um peso, um inútil. Que não valia nada. Dói só de lembrar.

É uma doença cruel. Rouba a alegria, a vontade, a própria essência da pessoa. Por isso, se virem alguém a passar por isto, por favor, estendam a mão. Ajudem a procurar ajuda. Um abraço, uma palavra amiga… às vezes, é tudo o que precisam para se agarrarem à esperança. Porque sim, há esperança. A minha tia conseguiu recuperar, com muito esforço e apoio. E hoje, ver o seu sorriso de volta… não há preço.